디지틀조선일보

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연말에 연인과 함께 즐기는 로맨틱 레시피

... 그린빈스, 마늘, 소금, 고기 양념(올리브오일 4큰술, 다진마늘 2큰술, 로즈마리 8대, 굵은 후춧가루), ... 활용이 가능하다. 재료 호주청정우 척아이롤 600g, 아스파라거스, 화이트 아스파라거스, 양송이버섯, ...
겨울철 대표 과일 '귤', 색다르게 먹는 3가지 방법

... 알아보자. 귤라이스페이퍼쌈(2~3인분) 재료 ▶ 주재료 : 귤(4개), 빨간 파프리카(1/2개), 노란 파프리카(1/2개), 훈제오리(300g), 라이스페이퍼(10장)▶ 부재료 : 적양배추(3장), 청상추(10장)▶ ...
#귤

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#귤조리법

#귤요리
"피할 수 없으면 즐겨라" 술자리에서 살 덜 찌는 방법

... 5.6잔, 소주(50mL) 7.3잔이고, 여자는 맥주 4.5잔, 소주 4.2잔이었다. 소주 1잔(45mL)의 ... 400kcal가 훌쩍 넘어 밥 한 공기(200g, 272kcal)보다 열량이 높아진다. 심지어 ...
#연말

#회식

#술자리

#알코올

#만취

#다이어트
한글과 한복을 모티브로 한 2018 평창 동계올림픽 메달

... 사선의 도드라진 부분과 페인 부분인 '압인'에 따라 최저 4.4mm에서 최대 9.42mm이다. 무게는 금메달이 586g, 은메달 580g, 동메달 493g이다. 금메달과 은메달은 ...
#평창동계올림픽

#올림픽메달

#평창동계올림픽메달

#평창올림픽기념지폐
[스타템]'흑기사' 신세경, 러블리하고 청순한 메이크업

지난 5일, 배우 신세경이 영등포 타임스퀘어에서 열린 KBS 새 수목드라마 '흑기사' 제작발표회에서 세련된 메이크업으로 시선을 사로잡았다. 이날 신세경은 화사하고 매끈한 피부에 촉...
#흑기사

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#드라마흑기사
음식에도 1급 발암물질이? 몰랐던 식품 속 발암물질들

... 언급했다. 세계보건기구가 제시한 암 발생률 증가 기준은 매일 50g 섭취 시인데, 우리나라의 하루 가공육 소비량은 10.4g에 그쳐 크게 걱정하지 않아도 되는 수치이다. 하지만 햄, 소시지를 ...
#발암물질

#벤조피렌

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#초미세먼지

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#1급발암물질

#삼겹살
[맛있게 먹으면 0kcal] 조금만 먹어도 배불러, 다이어트 한다면 '토마토'

... 토마토 열무김치 재료 열무 1단, 굵은 소금 100g, 토마토 2개, 홍고추 10개, 간마늘 50g, ... 제거한다.3. 홍고추와 토마토는 믹서기에 갈아 준비한다.4. 밀가루 풀은 10:1로 풀을 쑤어 준비한다.5. ...
#0kcal

#다이어트

#저열량

#저칼로리

#토마토
내 입에 완전 맞춘 '수제 햄버거' 레시피는?

... 알아보자. ◇ 햄버거 패티 1. 고기 간 것 500g에 소금 2/3숟갈을 넣고 골고루 섞어준다.2. ... 마요네즈 바른 면에 양상추를 잘게 잘라 올린다.4. 다 익은 패티 위에 치즈를 올려 더 익힌다.5. ...
#집밥백선생,#백종원,#수제버거,#햄버거,#감자튀김

집밥 백선생
천연 소화제 '생강', 색다른 먹는 방법 4가지

...이(3인분) 재료 ▶ 주재료 : 삼겹살(600g), 생강(200g), 대파(1대)▶ 양 념 : ... 생강, 대파는 채 썬다.3. 양념장을 만든다.4. 밑간한 삼겹살에 양념장(⅔분량)을 바르고 30분간 ...
#생강

#생강조리법
[맛있게 먹으면 0kcal] 저칼로리·고단백, 식감까지 완벽한 '버섯'

버섯은 종류별로 차이가 있지만 100g당 약 30kcal밖에 되지 않는 저열량 식재료다. 비타민 ... 간을 약하게 한다. 살짝 익힌버섯은 식혀둔다.4. 어린잎 채소는 얼음물에 아삭하게 살려서 물기를 ...
#0kcal

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#버섯

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