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나른한 봄, '소고기, 돼지고기'로 만드는 건강 요리 레시피

완연해진 봄기운에 춘곤증이 느껴진다면 소고기, 돼지고기와 같은 육류와 제철 나물을 이용한 건강 음식으로 건강 관리를 해보면 어떨까?소고기, 돼지고기 등 육류의 단백질은 식물성 단백...
#소고기

#돼지고기

#육류

#춘곤증

#봄철건강요리
저지방으로 즐기자! 입맛 살리는 영양 만점 이색 '돼지고기' 요리

우리 몸을 구성하고 유지하는 데 필요한 양질의 영양분을 많이 함유한 돼지고기를 단백질과 필수아미노산, 무기질이 풍부한 저지방 부위로 담백하게 즐겨보면 어떨까? 돼지고기의 저지방 부...
#돼지고기요리

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#저지방돼지고기

#이색요리
황금돼지해 맞아 돼지고기 요리 해볼까? 돼지고기로 쉽게 할 수 있는 요리 5가지

풍요와 복을 상징하는 '돼지'는 우리 국민이 가장 사랑하는 육류로, 2017년 기준 국민 한 사람이 평균 24.5kg을 먹은 것으로 나타났다. 돼지는 머리부터 발끝까지 버릴 것 없...
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#황금돼지해
황금돼지해를 맞아 알아보는 '행복을 부르는 세계의 돼지 요리'

한국돼지고기 떡국 매년 설날마다 먹는 떡국이지만 식재료를 조금만 달리하면 새로운 음식으로 재탄생한다. 떡국은 주로 소고기로 육수를 내 국물을 만들지만, 지역에 따라 매생이나 닭고기...
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돼지 뒷다리살은 다져서 조리하세요~돼지고기 뒷다리살 이용한 맛있는 조리법 3가지

돼지고기 뒷다리살은 고단백 저지방 식품으로 센 불에 볶으면 질겨지므로 얇게 썰거나 다져서 조리하는 것이 좋다. 불을 사용할 때는 살짝 익히거나 수분을 더해가며 은근히 끓인다. 돼지...
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봄철 춘곤증 예방에 '돼지고기'가 효과적

봄철이면 어김없이 밀려오는 춘곤증은 급격한 기온 변화로 인해 생기는 피로감을 의미한다. 춘곤증은 학업 집중력과 업무 능률을 떨어뜨리며 소화불량, 식욕부진, 불면증, 두통 등을 동반...
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시원하고 담백하게 즐기는 '여름철 돼지고기 요리' 3가지, 돼지편육 냉채 파인소스

돼지고기의 국민 1인당 연간 소비량은 24.4kg으로 육류 소비량 51.3kg 가운데 절반 가까이 차지한다. 그러나 요리 용도별 구매유형을 보면 구이가 40.6%, 불고기 18.7...
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