디지틀조선일보

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'오곡' 이용해 만드는 색다른 조리법 3가지

... : 찹쌀(¼컵), 멥쌀(¼컵), 현미(¼컵), 수수(¼컵), 차조(⅛컵), 쇠고기(불고기용 200g)▶부재료 : 양파(½개), 빨간색·노란색 파프리카(½개씩), 콘옥수수(⅓컵), 식용유(2T), 토르티야(8인치 ...
#오곡

#잡곡

#오곡레시피
진짜 금으로 된 개 골드바, 푸들 케이크…개 모티브로 한 마케팅

... 모티브로 해 출시한 상품들을 알아보자.한국금거래소 '한국금거래소'는 개 그림이 박힌 골드바 3.75g을 22만원대에 판매한다. 한국금거래소 측은 무술년을 기념해 새해에 대한 기대와 희망을 기원하는 마음으로 ...
#황금개

#황금개띠

#동물마케팅

#신년마케팅
여성에서 특히 좋은 '사과', 색다르게 먹는 4가지 방법

... ▶ 주재료 : 사과(2개), 양파(1/2개), 마늘(3쪽), 대파 푸른 부분(2대), 통삼겹살(600g)▶ 부재료 : 설탕(2T), 된장(1.5T)▶ 새우젓소스 : 청양고추(1개), 새우젓(3T) 만드는 ...
#사과

#사과효능

#사과레시피
'알고 떠나자, 온천 여행' 온천 종류와 온천수별 건강 효능

... 지리산온천랜드와 전북 고창군의 석정온천휴스파가 있다. 식염천 식염천은 물 1L당 식염이 0.5~1g 이상 함유된 온천을 말한다. 식염이 피부에 닿으면 얇은 막을 만들어 체온의 발산을 막아 따뜻함이 오래 ...
#온천

#탄산천

#유황천

#게르마늄천

#식염천

#목욕
세계 3대 채소 '토마토', 고르는 법과 보관방법

... 백내장, 당뇨병 등을 예방해 주는 효과가 있으며 노화를 방지해준다. 토마토는 열량이 100g당 14kcal 정도로 저열량이며, 식이섬유와 수분이 풍부해 대표적인 다이어트 채소로 손꼽힌다. 좋은 ...
#토마토

#세계3대채소

#토마토효능
[맛있게 먹으면 0kcal] 알록달록 재미있는 다이어트를 도와줄 '파프리카'

... 색깔로 식욕을 증가시킬뿐만 아니라 아삭한 식감으로 씹는 재미까지 느낄 수 있는 식재료이다. 100g 당 20kcal 정도밖에 되지 않아 부담없이 먹을 수 있으며, 씹을수록 단맛이 나므로 다이어트 시 ...
#0kcal

#저칼로리

#저열량

#다이어트

#파프리카
'돼지고기' 부위마다 열량이 다르다? 가장 고열량 부위는…

... 비타민B1 군이 많아 영양가가 높으며, 목살보다 지방 함량이 적어 다이어트에 적합하다. 열량은 100g당 140kcal로 돼지고기 부위 중 가장 적은 열량이다.목살목살은 삼겹살보다 지방이 적지만 풍미가 ...
#돼지고기

#칼로리

#열량
초겨울에 딱 어울리는 별미음식 '호박만두'

... 때 먹는 별미다. 조은 종가 음식 '호박만두' 만드는 법 재료(4인분) ▶만두피 : 밀가루 400g, 물 200ml(1컵), 소금 약간▶속재료 : 애호박 400g, 부추 100g, 양파 1/2개, ...
#호박

#호박음식

#종가

#종가음식

#호박만두

#겨울별미
매서운 겨울 감기는 영양 듬뿍 '배추'로 잡으세요!

... '이소디토시아네이트'라는 성분은 대장의 염증을 완화하는 역할을 한다. 수분함량이 95%인 배추는 100g당 칼로리가 12kcal에 불과하고, 식이섬유가 포만감을 줘 다이어트에도 효과적이다. 배추는 모양이 ...
#제철음식,#배추,#겨울채소,#비타민,#감기예방

제철건강음식
한라봉+생선, 이 조합 괜찮을까? 한라봉 이용한 이색 조리법 3가지

... 밥물(1½컵)을 부어 전기밥솥에 밥을 지어 완성한다. 한라봉낙지무침(2인분) 재료 ▶주재료 : 낙지(300g), 한라봉(1개), 양파(1/4개), 미나리(1/2줌), 홍고추(1개)▶부재료 : 밀가루(1T), 소금(1t), ...
#한라봉

#한라봉레시피

#이색요리

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