디지틀조선일보

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냉동만두 속 포화지방 얼마나 많을까? 주요 제품 포화지방 함량 비교

... 제품을 선정해 영양성분, 표시성분 및 안전성 등에 대해 검사했다. 검사 결과 17개 제품의 200g당 평균 포화지방 함량은 6.53g으로 1일 영양성분기준치(15g)의 44% 수준이었다. 냉동만두 ...
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#콜레스테롤
냉동만두 나트륨이 가장 많은 제품 2위 '새우 왕교자'

... 제품을 선정해 영양성분, 표시성분 및 안전성 등에 대해 검사했다. 검사 결과 17개 제품의 200g당(냉동만두 5~6개 분량) 평균 나트륨 함량은 658.48mg으로 1일 영양 성분기준치(2,000mg)의 ...
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통통, 탱탱 봄 주꾸미로 춘곤증 극복하세요!

... 치매예방에 효과가 있다. 철분 함량이 높아 빈혈 예방에도 효과적이다. 주꾸미는 47kcal(100g)의 낮은 열량 덕에 다이어트 식품으로도 인기를 얻고 있으며 주꾸미의 먹물에는 항암효과가 있는 것으로 ...
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제철음식
냉동만두 속 나트륨 얼마나 많을까? 주요 제품 나트륨 함량 비교

... 제품을 선정해 영양성분, 표시성분 및 안전성 등에 대해 검사했다. 검사 결과 17개 제품의 200g당(냉동만두 5~6개 분량) 평균 나트륨 함량은 658.48mg으로 1일 영양성분기준치(2,000mg)의 ...
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먹으면 살찐다는 '쌀밥', 제대로 먹으면 비만·당뇨병 예방효과

... 확인됐다. 당뇨 전 단계의 임상시험에서는 쌀밥을 먹은 경우 체중과 허리둘레가 각각 평균 800g과 0.4cm 감소했다. 또 빵을 먹은 경우에도 체중이 500g 감소했지만, 허리둘레는 오히려 평균 ...
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삼겹살도 나오고 소설도 나오는, 이색 자판기

... 자판기 형태로 구매할 수 있는 자판기를 도입했다. 편의점의 주 고객인 1~2인 가구를 겨냥해 300g 정도의 소포장 형태로 판매되며, 계산대에 가지 않아도 간편하게 고기를 구매할 수 있어 편리성이 ...
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식물성 단백질? 동물성 단백질? 두 종류의 단백질

... 있는 것이다. 식물성 단백질이 든 식품들식물성 단백질이 든 대표적인 식품과 단백질 함량((100g당)을 살펴보면· 햄프씨드 36g· 대두 34.4g· 렌틸콩 27g· 땅콩 25.8g· 서리태 24g· ...
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콜레스테롤 감소와 항산화에 좋은 '느타리버섯'

... 느타리와 손질해 놓은 채소에 양념장을 넣고 버무리면 완성된다. 느타리 숙회무침 조리법 재료 느타리 400g, 양파 100g, 깻잎 1단, 양념장 (양파 30g, 마늘 10g, 대파 10g, 고추장 60g, 간장 ...
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봄철 춘곤증 예방에 '돼지고기'가 효과적

... 전혀 합성되지 않아 반드시 음식물로 섭취해야 하는 필수아미노산의 경우, 돼지고기 앞다리에는 삼겹살(3.71g)보다 2배 가까이 많은 100g당 7.14g이 들어있다. 또한, 저지방 부위에는 인체의 대사 과정과 ...
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'서양 3대 장수식품'인 양배추, 색다르게 먹는 방법

... ▶주재료 : 양배추(1/3통), 양파(1/3개), 쪽파(3대), 식용유(2T), 다진 쇠고기(200g)▶부재료 : 올리브유(3T), 다진 마늘(1T), 소금(2t), 후춧가루(약간)▶소스 재료 : 설탕(1T), ...
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