디지틀조선일보

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지금 바로 체크하세요! 건강을 위한 올바른 앉기 자세

... 수 있기 때문이다. 앉은 자세는 인슐린 관련 세포 활동을 둔하게 만들어 당뇨, 비만, 고지혈증 유발 ... 저하에도 영향을 미친다. 장시간 앉아있는 습관은 유방암, 자궁암, 대장암 발병 비율도 높이는 것으로 나타났다. ...
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흔하지만 꽉 찬 영양, 서양 3대 건강식품 '양배추'

... 비타민U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호해 위장을 튼튼하게 만들어주며, 비타민K와 함께 손상 세포의 재생력을 높여 유방암, 대장암, 폐암 발병률을 낮춰준다. 비타민U는 단백질과 지방 대사를 도와 ...
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자연 발생 발암물질 '벤조피렌' 독성 낮추는데 효과적인 식품은?

... 27종에 대한 효과 측정도 함께 진행됐다. 그 결과 세포 생존율에 실질적인 영향을 미치는 수준으로써 벤조피렌 ... 독성 저감률을 보인 이들 식품과 단일성분은 발암 가능성도 낮추는 효과를 보였는데, 식품에서는 상추(60%), ...
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알고 먹자, 건강식품! 간 건강에 좋은 '벌나무'

... 것이 알려지면서다. 산겨릅나무 추출물의 효과를 다룬 여러 편의 논문에는 항산화 효과와 함께 간암 세포의 증식 억제 효과와 간 기능 보호 효과가 있다는 것을 입증하는 연구자료가 실려있다. 벌나무는 ...
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알고 먹자, 건강식품!
'콜록콜록' 환절기 감기에 좋은 식품은?

... 수치를 낮춰주고, 아미노산이 풍부해 몸속 면역세포를 활성화하는 데 도움이 된다. 배 배는 유기산 ... 질환과 비염 등에 효과적이며, 항알레르기, 항암 작용, 진해·거담 작용, 혈액 정화 등의 효과가 ...
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고기와 함께 먹으면 좋은 식품 10가지는 무엇?

... 소시지·햄·핫도그 등 가공육과 붉은 고기가 암을 유발할 수 있다는 발표에 대응해 대한영양사협회와 ... 카테킨이 암 예방을 돕기 때문이다. 카테킨은 암의 성장을 늦추고 암세포의 자살을 유도해 미국에서는 ...
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삼계탕 재료의 비밀, 닭고기와 황기 등을 넣는 이유

... 식욕부진을 개선, 면역력 향상과 노화 방지, 암세포 억제 등 의학적으로도 효능이 입증되고 있다. 황기와 ... 있다. 또한, 불포화지방산 중 리놀렌산이 많아 암 발생을 억제하며 심장병 등을 예방하는 효과가 있으며, ...
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'근종, 선종, 용종, 낭종'의 차이는 무엇?

... 소개한다. 종양(tumor, 腫瘍) 종양은 체내 세포가 과잉으로 발육한 것으로, 점도 종양의 일종이라 ... 전이가 없는 양성 종양과 전이가 있는 악성 종양(암)으로 나눌 수 있다. 양성 종양은 생긴 위치에 ...
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알고 나면 못 버릴걸? 팔방미인 '귤껍질' 활용법

... 차로 마신다. 귤껍질에는 과육의 3배 이상 많은 '비타민C'가 들어있어 감기 예방에 효과적이다. 암세포의 효소작용을 억제해 폐암, 전립선암, 유방암 등의 예방 효과가 있는 '살베스트롤' 성분도 풍부하다. ...
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'홍삼' 먹지 말아야 할 사람과 제대로 먹는 방법

... 성분이 새로 생기거나 함유량이 커지는데, 특히 항암, 항당뇨, 항염증, 항산화 등 다양한 기능을 하는 ... 정신안정작용, 콜레스테롤 합성 촉진작용을 한다. Rg3은 암세포 전이 억제와 혈소판 응집 억제 작용을 한다. 이러한 ...
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