디지틀조선일보

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꾸준한 운동과 식이조절이 중요! '만성콩팥병' 예방법

... 증가했다. 이런 위험도는 흡연량이 증가함에 따라 더 높아졌지만, 금연 기간이 길어질수록 감소했다.이외에 소금섭취량이 많을수록 콩팥 기능은 나빠지기 쉬우므로, 평소 짜게 먹지 않는 것도 만성콩팥병 예방을 위한 ...
#콩팥

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#만성콩팥병

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매달 9일은 '콩나물 먹는 날'…이번 주말 '콩나물 라면' 어때?

... 합성된다.콩나물 밥 조리법1. 식용유를 한 방울 넣어 기름지고 고슬고슬하게 밥을 짓는다.2. 콩나물에 소금을 약간 넣은 후 10분간 삶아서 건진다.3. 밥이 뜸들 때 삶아놓은 콩나물을 밥에 얹어 5분간 뜸을 ...
#콩나물

#콩나물데이

#콩나물밥

#콩나물라면
목이버섯으로 피클, 강정도 만든다고? 목이버섯 이용한 이색 조리법

...분량)재료▶주재료 : 건목이버섯(70g), 청양고추(4개), 건다시마(5×5cm)▶피클물 : 소금(약간), 설탕(1/2컵), 식초(3/4컵), 통후추(10알)만드는 법1. 건 목이버섯은 ...
#목이버섯

#3월의식재료

#이달의식재료
'호로록~' 먹고 싶어지는 '감자면큰사발' '튀김쫄면' 등 라면 신제품

... '설렁탕국수' 3종이다.'그때 그 추억 컵국수'는 별도의 첨가물 없이 밀가루, 전분, 소금만으로 면을 반죽하고, 튀기지 않은 면을 사용해 더욱 깔끔하고 건강하게 국수를 즐길 수 있다. 또 ...
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#비빔면
비빔밥에 넣어 먹었던 '새싹채소', 색다르게 먹을 수 있는 3가지 방법

... 주꾸미(10마리)▶부재료 : 빨간 파프리카(½개), 노란 파프리카(½개)▶양념 : 밀가루(2큰술), 소금(1작은술), 생강즙(1작은술)▶겨자 양념장 : 간장(2큰술), 식초(1큰술), 배즙(3큰술), ...
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#새싹채소

#새싹채소레시피

#3월의식재료

#이달의식재료
봄철 식재료 '보리', 보리 이용한 이색 조리법 4가지

...▶주재료 : 보리(1컵), 전복(2마리), 쪽파(3대)▶양념 : 참기름(2큰술), 뜨거운 물(5컵), 소금(약간), 참깨(약간)만드는 법1. 보리는 깨끗이 씻어 찬물에 1시간 정도 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 ...
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#보리레시피
[한국관광 100선] 해가 져도 멋진 인천 여행지 4곳

...소래포구의 역사를 알 수 있는 박물관도 있다. 소래역사관에서는 소래포구 형성 과정과 지명 유래는 물론 소금 만드는 과정을 직접 체험해 볼 수 있다. 야외 마당에는 실제로 달렸던 '증기기관차'가 전시 되어 ...
#한국관광100선

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#송도
'고정관념을 깨는 온도'로 맛있게 먹는 시리얼, 국수, 스프

... 그리고 올리브오일, 와인식초, 레몬즙, 토마토 페이스트 등을 넣고 다시 한번 블렌더에 간 후 소금으로 간을 하면 완성이다. 냉장 보관했다 필요할 때마다 바로 꺼내 먹을 수 있어 간편한 식사 대용으로 ...
#시리얼

#따뜻한우유

#가르파초

#국수
정월 대보름의 대표 절식 '오곡밥', 제대로 먹는 방법은?

... 버리고, 다시 찬물을 부어 뚜껑을 닫고 끓여야 떫은맛을 없앨 수 있다. 팥 삶은 물은 버리지 말고 소금을 약간 넣어 밥물을 만들어 둔다. 밥을 지을 때는 알갱이가 작은 조를 제외한 쌀과 잡곡을 모두 솥에 ...
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일본여행, 맛있는 면 요리를 부담 없이 즐길 수 있는 도쿄

... 돼지 뼈 육수로 만든 '돈코쓰(豚骨)', 간장인 '쇼유(醤油)', 된장인 '미소(味噌)', 그리고 소금인 '시오(塩)' 로 맛을 낸 라멘 등이 있다. 여기에 면의 굵기나 익은 정도 등 개인의 취향에 ...
일본여행

도쿄여행

도쿄맛집

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