디지틀조선일보

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오미자, 집콕 생활로 인한 근육 손실에 도움 주는 제철 약초

코로나19로 집콕 생활이 늘어난 요즘, 활동 부족으로 인한 근육 손실을 우려하는 이가 많다. 농촌진흥청은 활동 부족으로 인한 근육과 뼈 건강을 걱정하는 이들에게 제철 약초인 '오미...
#근육손실

#오미자

#집콕생활
'산수유·오미자'로 만들어볼까? 갈증 해소는 물론 기운까지 돋우는 시원한 여름 간식 레시피

땀 배출이 많아져 기운이 없고, 허탈한 느낌이 드는 등 피로감을 느끼기 쉬운 여름, 몸에 좋은 약용작물로 시원한 간식을 만들어보면 어떨까? 농촌진흥청이 여름철 갈증 해소와 기운을 ...
#산수유

#오미자
간편하게 마시고, 면역력 높이자! 호흡기 건강 지켜주는 한방차 제조법

호흡기 건강이 염려되는 환절기 건강 관리는 한방차로 해보는 게 어떨까? 약용 작물로 끓인 한방차를 마시면, 인체 면역력을 높이고 호흡기계 감염을 예방하는 데 도움이 된다. 농촌진흥...
#한방차

#환절기

#면역력

#도라지

#감초

#오미자

#맥문동
골밀도 최대 3배 증가! 오미자, 근육‧뼈 노화 개선 효과 확인

오미자가 근골격계 퇴화, 치아 소실 등 노화 개선에 효과가 있음이 확인됐다.농촌진흥청은 전북대학교 치과대학과 함께 오미자의 주요 성분인 '고미신A'와 '시잔드린C'에 주목하고, 노...
#오미자

#노화개선

#골밀도증가
피로 풀고, 기력 보충! 여름철 건강·입맛 잡는 '인삼·약초청' 만드는 법

여름 더위에 입맛과 기력이 떨어졌다면, '약초청'을 주목하자. 직접 만든 약초청은 더위로 잃었던 입맛을 돋우고 몸에 활력을 더해주는 등 일석이조의 효과가 있다.청을 만들 때는 효능...
#인삼청

#약초청

#청만들기

#오미자청

#복분자청
피부 재생·탄력·미백까지 비타민 품은 '과일 뷰티 제품' 어떤 것들이?

비타민은 신체의 정상적 기능과 성장 및 유지를 위해 우리 몸에 필수인 영양소로, 일반적으로는 음식을 통해 섭취한다. 그 중 특히 비타민이 풍부하고 달콤한 맛까지 겸비한 '...
#과일화장품

#과일성분화장품

#비타민케어

#아로니아

#수박

#오미자
미세먼지 많은 봄철, 기관지·폐 건강 지켜주는 전통 한방 약초는?

대기 질이 일상생활에 미치는 영향이 커지고 있는 요즘, 봄철 기관지와 폐 건강을 지키는 전통 약초에 대한 관심이 높다.폐 건강에 도움을 주는 대표적인 한방약초로는 도라지, 오미자,...
#도라지

#오미자

#토종약초

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#기관지

#폐건강
피로에 지친 오후, 원기를 돋우는 '약초 차' 삼총사

갑자기 커진 일교차에 피로감을 호소하는 이가 많다. 특히, 오후가 되면 만성피로로 인해 무력감과 나른함이 느껴지기 쉬운데, 이럴 때는 맛과 향으로 감각을 깨우는 약초 차를 마셔보자...
#약초차

#오미자

#구기자

#산수유

#원기회복

#피로해소
복분자·오미자·홍화, 기력 보강에 도움 되는 약초 3종

여름철 수확하는 복분자는 복분자 딸기의 열매로 남성의 정력을 보강해주는 약초로 인기가 있다. 여름에 먹으면 기력이 보충되고 피로 회복에도 탁월하다고 알려져 있다. 또한, 피부 미용...
#복분자

#오미자

#홍화

#약초

#여름철약초
스트레스 완화와 집중력 향상을 돕는 식물과 식품

식물은 나팔나리와 나도풍란이 스트레스 완화에 효과적이다. 농촌진흥청 동물실험 결과, 향이 있는 여러 가지 꽃 중에서 나팔나리와 나도풍란이 있는 장소의 실험 쥐는 혈중 코티졸 농도가...
#건강식품

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#인삼