헬스 전체

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  7월부터 종합 병원 2·3인실 건강보험 적용, 본인부담률은?

  7월 1일부터 상급종합병원과 종합병원 2·3인실에 건강보험이 적용된다. 건강보험이 적용되는 일반병실(4~6인실) 부족으로 인해 건강보험이 적용되지 않는 상급병실을 이용하면서 발생하는..

  2018.04.26 (목)

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  안마의자 사용 할 때 알아둬야 할 사항 5가지

  다가오는 5월 어버이날을 앞두고 효도 선물로 안마의자를 고려하는 사람들이 많다. 뭉친 근육을 풀어주고 피로에 도움이 될 것이라는 생각으로 안마의자 구입 및 렌탈 등의 수요는 점점..

  2018.04.26 (목)

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  다리 꼬는 자세가 우리 몸에 미치는 영향

  다리 꼬는 자세가 척추나 골반에 좋지 않다는 것은 많이 알려진 사실이다. 하지만 다리 꼬는 자세가 우리 몸에 미치는 안 좋은 영향은 이보다 훨씬 다양하다. 다리 꼬는 자세로 인해 발생할..

  2018.04.26 (목)

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  국내에서도 안심할 수 없는 ‘말라리아’, 위험지역과 감염 예방법은?

  질병관리본부는 제11회 ‘세계 말라리아의 날’을 맞아 말라리아 감염 주의를 당부했다. ‘세계 말라리아의 날’(4월 25일)은 대표적인 모기 매개 질병의 하나인 말라리아 퇴치를 위한 국제..

  2018.04.25 (수)

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  65세 이상 노인, 하루 물 섭취량 적으면 '근감소증' 위험 높아

  물은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 요소다. 특히 노인은 물을 많이 마셔야 한다. 국제학술지 '영양(Nutrition)'은 노인은 물을 적게 마시면 근육량이 줄고 근력이 떨어지는 '근감소증'..

  2018.04.23 (월)

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  저렴한 제품도 정확도는 문제 없어…가정용 혈압계 구매 요령

  혈압계는 대표적인 가정용 의료기기로 고혈압이 있는 사람의 경우, 병원 방문 시 측정하는 혈압만으로는 정확한 혈압을 알기 힘들기 때문에 동일한 시간대에 정확한 방법으로 혈압을..

  2018.04.18 (수)

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  '반대 성질'로 건강 효과를 높이는 '찰떡궁합' 음식

  한의학에서는 음식을 온열(溫熱), 평(平), 한량(寒凉)의 세 가지 성질로 나눈다. 온열은 양의 기운에 해당하는 뜨거운 성질이며, 한량은 음에 해당하는 찬 성질, 평은 따뜻하지도 차갑지도..

  2018.04.17 (화)

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  운동할 때 화장, 지울까? 말까?

  운동할 때 화장을 지울까 말까 고민하는 이들이 많다. 운동 중이라도 민낯을 보이고 싶지 않거나 귀찮다는 이유에서다. 하지만 운동 전 클렌징은 선택이 아닌 필수다. 화장한 채 운동은..

  2018.04.17 (화)

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  봄에는 감염병 조심! 진드기에 물리지 않으려면?

  봄이면 산으로 들로 나들이를 계획하는 사람들이 늘어난다. 하지만 늘어나는 야외활동 수 만큼 진드기에 물리는 환자의 수도 급증한다. 진드기에 물리는 것이 위험한 이유는 진드기가..

  2018.04.17 (화)

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  특성 따라 다르네! 부작용 줄이고, 효과 높이는 ‘약 복용법’

  약 효과를 높이고 부작용을 줄이기 위해서는 정해진 시간에 정해진 양만큼을 복용하는 것이 가장 중요하다. 그래서 일반적으로 적용되는 약 복용법은 ‘하루 세 번, 식후 30분’이다...

  2018.04.17 (화)

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  환절기 건강 위협하는 '호흡기 질환'과 '건강관리 요령'

  4월은 급격하게 변하는 기온으로 인해 면역력이 떨어져 건강이 위협받기 쉽다. 환절기에 건강한 몸 상태를 유지하려면 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가중요하며, 급작스러운 기온변화와..

  2018.04.13 (금)

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  '같은 성질'로 건강 효과를 더욱 높이는 '찰떡궁합' 음식

  한의학에서는 음식을 온열(溫熱), 평(平), 한량(寒凉)의 세 가지 성질로 나눈다. 온열은 양의 기운에 해당하는 뜨거운 성질이며, 한량은 음에 해당하는 찬 성질, 평은 따뜻하지도 차갑지도..

  2018.04.13 (금)

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  꼭 알아둬야 할 '가스 안전사고 방지 요령 5가지'

  봄 이사철에는 가스 막음조치 미비 등으로 인한 가스 안전사고가 자주 발생한다. 특히 가스 안전사고는 액화석유가스(기름, 전기, LP가스, 연탄 등)를 사용하는 곳에서 발생하고 있어..

  2018.04.12 (목)

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  직장인 응급대처, 봄철 심해지는 안구건조증엔 이렇게!

  최근 안구건조증으로 인한 불편을 호소하는 이들이 늘고 있다. 안구건조증은 우리나라 국민의 10명 중 7명이 갖고 있을 정도로 흔한 질병으로, 건조한 공기와 봄철 불어오는 황사와..

  2018.04.12 (목)

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  '광견병 예방' 3개월 이상 된 반려동물은 모두 예방접종

  광견병은 감염 동물로부터 물리거나 할퀸 상처를 통해 동물이나 사람에게 전파되는 ‘인수공통전염병’으로 가정에서 기르는 3개월 이상의 개와 고양이는 반드시 예방접종을 해야 한다...

  2018.04.11 (수)