헬스 전체

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  손·발톱에 생긴 '검은 선', 악성종양 '흑색종'?

  손·발톱에 검은 선이 생기는 '흑색 조갑증'은 악성 종양인 흑색종의 증상일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 서울대병원 피부과 문제호 교수, 온정윤 임상강사 공동 연구팀은 피부확대경을..

  2018.08.27 (월)

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  급변하는 기온으로 떨어지는 면역력, '장' 건강 지키는 제품

  폭염과 태풍으로 널뛰는 날씨 탓에 우리 몸은 피로 누적과 면역력 저하가 우려되는 시기다. 면역력을 강화하기 위해서는 신체 면역 세포의 70% 이상을 다루는 장내 환경 개선이 필수적이다...

  2018.08.24 (금)

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  덜 여문 열매들의 반란! ‘풋사과’, ‘풋귤’, ‘풋콩’의 재발견

  요즘 ‘풋과일’의 가치가 재평가되고 있다. ‘풋과일’은 완전히 여물지 않은 덜 익은 과일이다. 과일의 상품성을 높이기 위해 솎아낸 풋과일은 그냥 버리거나 거름으로 이용하는 것이..

  2018.08.24 (금)

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  더위로 높아진 체내 스트레스, ‘구기자’로 줄여보세요!

  우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어는 ‘스트레스’라고 한다. 살아가는 데 있어 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 관계이기 때문이다. 사실 스트레스를 받지 않고 산다는 것은..

  2018.08.20 (월)

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  "오래 앉아있으면 사고력·기억력 감소"…30분마다 2분씩 걸어야

  오랜 시간 앉아있으면 뇌의 사고력과 기억력 기능이 일시적 감소한다는 연구결과가 나왔다. 영국 리버풀 존 무어스 대학교 운동생리학과 연구팀은 오랜 시간 움직이지 않고 앉아있으면..

  2018.08.16 (목)

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  일교차 커지면 걱정되는 혈관 건강, 옥수수수염으로 관리하세요!

  아직도 한낮에는 폭염이 계속되고 있지만, 입추가 지난 후로는 아침저녁 기온이 한결 내려간 것을 느낄 수 있다. 일교차가 커지면 걱정되는 것이 혈관 건강인데, 여름철 대표 간식..

  2018.08.11 (토)

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  8월 초 '식중독' 유의…식중독 의심 증상은?

  여름철에 자주 발생하는 대표 질병 중 하나인 '식중독'은 살아있는 세균 또는 세균이 생산한 독소를 함유한 식품 섭취로 인해 설사, 복통 등의 급성 위장염 증상을 나타내는 질병이다...

  2018.08.03 (금)

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  '몸이 으슬으슬~' 여름철 냉방병, 증상과 예방법은?

  지속되는 폭염에 에어컨 사용량이 급증하면서 냉방병 환자가 늘고 있다. 폭염에 시원하게 하는 것도 중요하지만 에어컨이 가동되는 실내 생활이 많다면 '냉방병'도 주의해야 한다...

  2018.08.01 (수)

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  폭염 속 탈수 조심! 탈수증이 의심되는 증상들

  우리 몸은 60% 이상이 수분으로 이루어져 있는데, 이 중 2%만 부족해도 가벼운 탈수 증세를 느낀다. 최근 폭염이 지속되면서 몸속 수분이 부족해지는 탈수증을 호소하는 사람들이 늘고 있다...

  2018.07.30 (월)

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  모기 물린 작은 상처가 불러온 감염 질환 '봉와직염'…함부로 긁지 마세요!

  모기 등에 물려 생긴 상처를 긁다가 감염돼 생기는 봉와직염(연조직염·봉소염) 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 전체 봉와직염 환자는 지난 2012년 104만3000명에서..

  2018.07.25 (수)

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  무더위에 마시기 좋은 건강 약초 ‘율무·단삼·복분자’

  덥고 습한 여름에는 관절통 등 각종 질병이 생기고, 만성피로와 무기력함을 느끼기 쉽다. 따라서 몸에 들어오는 습기를 없애고, 혈액 순환을 원활하게 하는 먹거리를 먹어 면역력을 높이는..

  2018.07.23 (월)

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  팥빙수 속의 '팥', 단백질과 철분 풍부해 여름철 건강 식품으로 좋아

  팥빙수는 요즘 같은 무더위 속에서 한 입만으로 더위를 씻어줄 여름철 대표 간식이다. 특히 이 팥빙수의 주재료인 팥에는 여름철에 꼭 필요한 영양소가 가득하다. 팥은 비타민 B군이..

  2018.07.20 (금)

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  복분자·오미자·홍화, 기력 보강에 도움 되는 약초 3종

  땀이 많이 나는 여름은 평소 건강한 사람도 체력이 저하되기 쉽다. 농촌진흥청은 여름철 체력 보충을 위해 주변에서 쉽게 구할 수 있는 복분자, 오미자, 홍화 등 토종약초를 소개했다...

  2018.07.20 (금)

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  이 모기를 조심하세요! 주요 감염병 매개 모기

  뇌염, 말라리아, 지카 바이러스 등의 전염병을 주로 옮기는 모기는 어떤 모기일까? 주요 감염병의 매개 모기와 그 특성을 알아보자.

  2018.07.19 (목)

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  모기감염질환 예방을 위한 ‘모기퇴치 국민행동수칙 7’

  모기를 피해야 하는 이유는 미칠듯한 가려움뿐 만은 아니다. 모기는 뇌염, 말라리아, 지카바이러스 등 심각한 질병을 일으키는 바이러스를 옮길 수 있다. 이런 바이러스들은 모기가 피를..

  2018.07.19 (목)