디지틀조선일보

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겨울방학에 아이들과 가기 좋은 곳…'박물관 찾아 떠나는 농촌여행'

... 즐길 수 있는 주제별 농촌여행코스가 있다. 1월 추천 농촌여행코스경기(연천)어메이징파크 → 초성김치마을 → 전곡선사박물관, 전곡리유적 → 조선왕가 연천에는 과학 체험과 놀이를 통해 과학에 대한 호기심을 ...
#농촌여행

#농촌여행코스

#겨울방학여행
[맛있게 먹으면 0kcal] 알록달록 재미있는 다이어트를 도와줄 '파프리카'

... 섭취 시 체내 흡수율이 더욱 높이지며, 삶거나 끓이면 오히려 베타카로틴이 파괴된다.파프리카 백김치 배추 절이기와 소 : 배추 2포기, 굵은 소금 400g, 당근 1/3개, 고구마 1개, 3색 파프리카 ...
#0kcal

#저칼로리

#저열량

#다이어트

#파프리카
매서운 겨울 감기는 영양 듬뿍 '배추'로 잡으세요!

... C는 열이나 염분에도 파괴되지 않으므로, 끓는 소금물에 데쳐 낸 배추를 말려 시래기를 만들거나 김치를 담가 먹어도 같은 효과를 기대할 수 있다. 배추에는 비타민C 외에 비타민A도 많이 함유되어 있어 눈 ...
#제철음식,#배추,#겨울채소,#비타민,#감기예방

제철건강음식
집에서 '스테이크' 맛있게 조리할 수 있는 꿀팁

... 숙성시켜도 부드럽게 즐길 수 있다. 가정에서 숙성할 때는 고기를 공기와 접촉하지 않도록 진공 포장하거나 랩으로 여러 겹 밀착 포장해 0~4℃ 김치냉장고에서 1~4주 정도 보관한다.
#스테이크

#스테이크굽는방법

#집에서스테이크하기
잘 익은 과실향이 가득… 자연을 담은 호주의 와인

... 요리다. 영국은 물론이며 미국과 호주 등 영국 출신의 이주자들이 있는 곳에서 모두 즐겨 먹는다. 비빔밥이나 김치만 하더라도 지역에 따라 차이가 있듯 피쉬엔칩스도 각국마다 맛에 차이가 있다. 영국의 피쉬앤칩스는 ...
#와인

#호주와인

#피쉬앤칩스
고기와 함께 먹으면 좋은 식품 10가지는 무엇?

... 낮춰주기 때문이다. 칼슘이 풍부한 음식으론 우유 외에 유제품·멸치·다시마·미역·새우·브로콜리 등이 있다. ◇ 김치 발효 식품인 김치에는 암 예방 성분인 유산균과 식이섬유, 비타민 C, 폴리페놀 등이 들어있다. ...
#항암식품

#깻잎

#양파

#마늘

#부추

#고추

#귤

#다시마

#우유

#김치

#녹차
[맛있게 먹으면 0kcal] 조금만 먹어도 배불러, 다이어트 한다면 '토마토'

... 원푸드 다이어트는 영양 불균형을 초래하므로, 다른 재료와 함께 조리해 먹는 것이 좋다. 토마토 열무김치 재료 열무 1단, 굵은 소금 100g, 토마토 2개, 홍고추 10개, 간마늘 50g, 간생강 20g, ...
#0kcal

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#토마토
천연 소화제 '생강', 색다른 먹는 방법 4가지

... 유럽에서는 빵, 케이크, 잼 등의 디저트 요리에 사용하고 있지만, 우리나라에서는 주로 생강을 김치 담글 때 많이 사용하고 음료와 차로도 애용하고 있다. 그 밖에 생강을 이용한 조리법을 알아보...
#생강

#생강조리법
'생강' 냉장고에 오래 보관하는 꿀팁…"봉지에 구멍 뚫어라"

... 성분은 체내에 침범한 차가운 기운을 발산하게 해 구토나 설사를 멈추게 해준다. 생강은 생채로 김치, 젓갈, 생선찌개 및 과자류 등의 각종 음식과 소스, 피클 등에 향신료로도 사용되지만 '생강채돼지고기구이', ...
#생강

#생강효능

#12월식재료

#살림꿀팁
선선한 가을 날씨에 추천하는 '뜨끈한 국수 한 그릇' 어떤 국수들이?

... 쌀쌀해졌지만 땀이 흠뻑 날 정도로 얼큰한 맛이 생각나 입맛을 더 돋운다. 농심은 부대찌개, 김치찌개에 이어 '감자탕면'을 선보였다. 한국인이라면 누구나 좋아할 법한 얼큰한 국물의 감자탕을 면류화 ...
#가을별미

#우동

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