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변비 치료에 탁월해… '토란대' 이용한 이색 조리법 3가지
토란대에는 섬유질 및 비타민 등이 풍부하여 음식으로 만들어 먹으면 소화가 매우 잘되며 변비 치료 및 예방에 효과가 있다. 특히 데친 토란대에 들깨가루와 들기름을 넣고 살짝 볶으면 ...
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