디지틀조선일보

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알고 먹자, 건강식품! 체지방 감소에 도움되는 '공액리놀레산(CLA)'

... 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다. CLA는 식품의약품안전처에서 '과체중인 성인의 체지방 감소에 ... 감소 등의 효과가 확인되었지만, 치료제가 아닌 건강보조제이기 때문에 적절한 운동과 식이조절을 함께해야 ...
#공액리놀레산,#CLA,#체지방감소,#다이어트

알고 먹자, 건강식품!
지구가 선사한 건강식품 '풋땅콩', 건강하게 먹는 방법

... 이에 농촌진흥청이 맛과 영양이 우수한 풋땅콩을 건강하게 먹는 방법을 소개했다. 땅콩 효능 땅콩은 수확 ... 알러지를 유발하는 단백질 변성도 거의 없어 안전한 식품이라 할 수 있다. 풋땅콩 삶는 법 땅콩을 깨끗이 ...
#땅콩

#풋땅콩
환절기 건강? 달고 시원한 '배'로 지키세요!

... 100g당 열량이 50kcal에 불과해 다이어트 식품으로도 환영받고 있으며, 섬유질이 많아 변비 해소에도 ... 좋고 맛도 좋은 배는 가을이 제철이니, 올가을 건강은 싱싱한 배로 지켜보는 건 어떨까? ※ 참고자료: ...
#배,#가을,#제철음식,#과일

제철건강음식
매일 먹는 쌀, 콩과 같은 식품 우리 몸 어디에 좋을까?

우리가 매일 먹는 쌀은 각종 성인병을 예방하는 저지방 건강식으로 소화가 잘되는 탄수화물이 풍부하고 무기질과 라이신 함량이 높아 성장기 어린이에게 최고다. 특히 아침밥을 먹으면 두뇌 회전을 ...
#약식동원

#몸에좋은음식

#콩

#옥수수

#감자

#콩나물
알고 먹자, 건강식품! 요즘 대세 '스피룰리나'

건강식품에도 유행이 있다. 알로에, 홍삼, 키토산, 클로렐라, 콜라겐, 유산균, 개똥쑥 등 한때 ... 인기다. 이름마저 생소한 스피룰리나는 어떤 식품일까? 스피룰리나(Spirulina)는 지구에서 ...
알고 먹자

건강식품!
위험한 치약? 걱정을 반으로 줄여주는 치약 사용법

... 것으로 밝혀졌기 때문이다.거세지는 논란에 식품의약안전처(이하 식약처)는 “파라벤 기준을 초과한 ... 치약보다는 칫솔질이 더 중요해치아나 잇몸 건강이 좋지 않은 이들은 치약 성분에 집착하는 경우가 ...
#치약

#건강
복날 보양식 알고 먹자, 보양식별 칼로리

... 사랑을 받는 보양식 재료다. 고열량, 고단백 식품으로 남성뿐만 아니라 여성에게도 좋은데, 기력 회복은 ... 추어탕의 주재료가 되는 미꾸라지는 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋으며 불포화지방산이 많아 콜레스테롤 수치 저하 ...
#초복

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#칼로리

#열량
성인 93%, '나를 위한 소비한다'…투자 금액은?

... 품목으로는 항공권·숙박권 등 '여행'관련 상품이라고 답한 비율이 32%로 가장 높았다. 이밖에 '의류 및 패션 잡화' 25%,' 디지털 가전' 17%, '의료·건강식품' 7%로 나타났다.
#욜로생활

#나를위한소비

#기분전화비용

#통계
기초부터 메이크업까지, 여행 가방을 가볍게 하는 '멀티 뷰티템'

... 활용할 수 있다. (50mL / 9,000원) 리더스코스메틱의 '인솔루션 바이오 헬시 멀티 마스크'는 건강기능식품의 주원료로 널리 활용되는 비타민C, 코엔자임Q10, 비타민E, 콜라겐의 4가지 공통 성분과 3가지 플러스 ...
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#간편기초케어

#휴가철짐꾸리기
[뉴스브리핑] 온난화 항공기 이륙에 영향, 중국 차 수입 증가, 국민연금 230억 수익, 맹독성 말벌 주의보 등

... 자세히보기 주말 늦게 자고 아침에 늦게 일어나면 건강에 해롭다? 밀린 잠을 보충하기 위해 주말 아침에는 ... 더 찐다 햄버거나 치킨, 스테이크 등 고단백 식품으로 식사해도 콜라나 주스 등 단음료 대신 물이나 ...
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