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더덕‧쑥‧갯기름나물…나른한 춘곤증 쫓는 쌉싸름한 제철 약초
봄이 되어 나른한 춘곤증을 호소하는 이가 많아졌다. 춘곤증은 피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등이 특징인 신체의 일시적인 환경부적응증으로, 비타민 B1과 C, 무기질이...
#춘곤증
#더덕
#쑥
#갯기름나물
한 달 남은 '수능', 약초로 만든 식단으로 수험생 건강 챙기세요
오는 11월 15일 대학수학능력시험을 한 달 남짓 남겨 놓은 이 시기부터는 수험생들의 건강관리가 무엇보다 중요하다. 농촌진흥청은 지친 수험생들을 위한 약초로 맥문동·구기자·갯기름나...
#구기자
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#갯기름나물
#건강식
약재로만 여긴 약초, 건강을 쉽게 먹는 방법은?
약재로만 여겨졌던 약초에 대해 건강을 중시하는 요즘, 사람들의 관심이 높아지고 있다. 튀김, 부각, 강정 등으로 먹기 좋은 약초인 더덕과 도라지와 갯기름나물, 땅두릅, 참죽나무순 ...
#약초
#약초활용법
#더덕
#도라지
#갯기름나물
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