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운동 전후 섭취하면 효과 쑥! 홈트족이 챙겨야 할 영양 간식 3가지
코로나19로 인해 생활 전반에 비대면 문화가 자리잡으며, 운동 시설 대신 집에서 모바일 앱이나 영상을 보며 운동하는 '홈트족'이 늘고 있다. 홈트는 특별한 운동 도구나 준비물 없이...
#홈트족
#단백질
#영양식품
솔가, 세노비스 등 2020 설 선물을 위한 할인 기획전 진행
예년보다 빠른 설 명절이 다가오며, 평소 고마운 마음을 가지고 있던 가족과 지인에게 뜻깊은 선물을 전달하려는 이가 많다. 그중 비타민 등의 건강기능식품은 매년 인기 높은 명절 인기...
#영양제
#건강식품
#할인전
#설명절기획전
겨울 별미 '송어', 면역력 강화 및 치매 예방 효과 좋은 다이어트 보양식
입맛을 돋우는 겨울 별미 '송어'가 2020년 새해 첫 달의 수산물로 선정됐다.해양수산부는 1월 이달의 수산물로 겨울철 특히 맛이 좋고, 영양도 풍부한 '송어'를 선정했다.비타민과...
#송어
#이달의수산물
#제철음식
#겨울영양식품
눈을 많이 사용하는 수험생과 직장인을 위한 '단감'의 효능과 요리법
가을 대표 과일인 감은 떫은맛의 유무에 따라 단감과 떫은 감으로 구분되며, 단감은 대부분 생과로 먹는다. 단감은 식이섬유가 풍부해 변비에 도움이 되며, 비타민 A와 C가 풍부해 유...
#단감
#감
#영양식품
#요리법
면역기능 높이는 가을 보약 '늙은 호박'의 효능과 요리법
호박은 크게 동양계, 서양계, 폐포계로 나뉘며, 동양계 호박은 다시 애호박과 늙은 호박으로 구분된다. 대표적인 서양계 호박으로는 단호박이 있으며, 폐포계 호박으로는 쥬키니가 잘 알...
#늙은호박
#영양식품
#요리법
쌀쌀한 요즘 날씨에 딱! 불로장생 식품으로 불리는 '잣'의 효능과 요리법
기온이 크게 떨어지는 11월, 고소한 풍미와 아삭한 식감이 일품인 '잣'으로 건강을 챙겨보면 어떨까?잣은 불로장생 식품으로 알려져 있을 정도로 풍부한 영양을 가진 견과류로 수정과,...
#잣
#영양식품
#요리법
미네랄·밀크씨슬·단백질 등…내 몸에 필요한 영양소는 내가 챙긴다!
최근 건강한 라이프스타일을 추구하는 트렌드가 확산되면서 유통업계가 영양소 마케팅에 주목하고 있다. 단순히 건강한 제품에서 나아가 제품에 함유된 개별 영양소까지 꼼꼼하게 확인하며 내...
#건강식품
#건강영양소
딸기에 이런 효과가! 고대 로마 시대부터 애용한 딸기의 효능
새콤달콤한 맛과 상큼한 향으로 누구나 좋아하는 딸기는 다양하고 풍부한 영양소를 함유한 건강식품이기도 하다. 고대 로마의 기록에는 딸기를 약용으로 사용했다는 기록이 있는데, 우울감,...
#딸기
#딸기효능
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#건강식품
알고 나면 찾게 될걸! 영양도 효능도 만점인 '식용곤충 5종'
최근 미래 식량으로 주목 받는 식용곤충이 영양 면에서도 우수하다는 것이 밝혀지며, 새로운 건강식품으로 떠오르고 있다. 그렇다면 식용곤충은 어떤 영양소와 효능을 갖고 있을까? 농촌진...
#식용곤충
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#영양식
#미래식량
영양제도 '시간' 맞춰 먹어야 영양 만점!
아침에 먹으면 좋은 영양제비타민B·C 비타민B는 피로회복에 비타민C는 감기 예방과 자외선으로부터 피부를 보호하는 기능을 한다. 두 영양소 모두 신진대사를 활발하게 하고 섭취한 음식...
#건강기능식품
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#오메가3
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