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홈트족, 스마트한 방식의 운동과 밸런스 음식 섭취 주목
최근 홈트(홈트레이팅)족이 증가하면서 스마트한 방식의 운동과 밸런스 음식 섭취가 주목받고 있다. 또한, 홈트를 효과적으로 하기 위해 운동 및 식단관리 앱, 혹은 유튜브를 활용하고 ...
#홈트족
#저칼로리음식
운동 전후 섭취하면 효과 쑥! 홈트족이 챙겨야 할 영양 간식 3가지
코로나19로 인해 생활 전반에 비대면 문화가 자리잡으며, 운동 시설 대신 집에서 모바일 앱이나 영상을 보며 운동하는 '홈트족'이 늘고 있다. 홈트는 특별한 운동 도구나 준비물 없이...
#홈트족
#단백질
#영양식품
헤어·네일·운동·건강까지 집에서도 슬기롭게 관리할 수 있는 아이템
코로나19 장기화로 인해 외출을 꺼리는 집콕족이 증가하면서 집에서도 삶의 질을 높여 즐길 수 있는 홈코노미 관련 제품들이 주목받고 있다. 홈코노미는 '홈(home)'과 ...
#집콕족
#홈트족
#셀프뷰티
#셀프네일
성인남녀 57% 집에서 운동하는 '홈트족', 그 이유는?
집에서 운동하는 홈트족의 비율은 전체 응답자의 57.3%였다. 이중 여자는 60.1%, 남자는 49.8%로 여자가 10.3% 높았다. 연령대 별로는 20대 홈트족(58.8...
#홈트족
#홈트레이닝
도대체, 그게 뭐지... 홈트족
홈트족은 '홈(home)+트레이닝(training)족'의 줄인 말로 집에서 운동하는 사람들을 의미한다. 특별한 운동기구 없이도 언제 어디서나 가볍게 운동을 할 수 있으므로 일과 학...
#홈트족
#홈트레이닝족
#홈트레이닝
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