디지틀조선일보

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아이 두뇌 발달 좌우하는 DHA, 식물성 오메가-3에 더 높아

임산부·수유부를 위한 오메가-3의 조건산부·수유부는 특정 영양소를 넉넉하게 섭취하는 것이 권장되는 시기다. 모체로부터의 영양 공급에 의존하는 아이까지 고려해야 하기 때문이다. 대표...
#오메가-3

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기억력·혈행 개선! 한미약품, 건기식 '한미 오메가3맥스' 눈길

코로나19의 장기화로 건강 관리의 중요성이 높아진 가운데, 혈액순환을 돕는 오메가3 제품을 찾는 이가 많다. 이에 한미약품의 혈액 순환 건강기능식품 '한미 오메가3맥스'가 약국가에...
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건강 보물 창고 '독도', 오메가-3 다량 함유된 해양미세조류 발견

독도 해역에서 오메가-3 성분이 다량 함유된 해양미세조류가 발견됐다.해양수산부는 독도 해역에서 서식하는 해양미세조류인 에프레니움 보라튬(Effrenium voratum)이 심혈관 ...
#독도

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피로한 눈을 위해 챙기세요! 눈 건강에 좋은 추천 식품

블루베리, 복분자, 오디 등 안토시아닌 함량이 높은 대표적인 과일 '블루베리'는 다양한 연구를 통해 눈 건강에 도움이 되는 것이 확인되었다.캐나다 댈하우지대학 안과학 학과 연구팀과...
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안구건조증 비상! 눈을 촉촉하게 만드는 방법은?

춥고 건조한 날씨가 이어지며 안구건조증을 호소하는 이들이 많다. 추위가 주춤할 때 찾아오는 미세먼지 역시 안구건조증을 악화시키는 요소다. 시야가 침침해지고 이물감이 지속하는 등 생...
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영양제도 '시간' 맞춰 먹어야 영양 만점!

아침에 먹으면 좋은 영양제비타민B·C 비타민B는 피로회복에 비타민C는 감기 예방과 자외선으로부터 피부를 보호하는 기능을 한다. 두 영양소 모두 신진대사를 활발하게 하고 섭취한 음식...
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알고 먹자, 건강식품! 식물성 오메가3 슈퍼푸드 '사차인치'

새로운 슈퍼푸드로 떠오른 '사차인치(Sacha inchi)'는 페루 등 남아메리카에 자생하는 나무에서 수확한 견과류다. 잉카땅콩, 잉카너트, 산땅콩 등 다양한 이름을 가진 사차인치...
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알고 먹자, 건강식품!
치매 예방과 학습능력을 높이는 '들기름', 신선하고 안전하게 먹으려면?

고등어, 꽁치 등과 같은 등푸른 생선를 먹으면 머리가 좋아진다는 말이 있다. 바로 오메가-3 지방산 덕분인데, 식물 중에는 들깨에 많이 함유돼 있다. 치매 예방과 학습능력을 높이려...
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