디지틀조선일보

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덥고 습한 여름, 피부 건강 지키는 '아몬드' 활용법

덥고 습한 여름철, 손상되기 쉬운 피부를 위해 '아몬드'를 양보하면 어떨까? 더운 날씨에도 생기 있는 피부를 지킬 수 있는 아몬드 활용법을 소개한다.자외선 차단을 돕는 여름 간...
#여름건강

#피부건강

#아몬드
폭염에 지친 피부에 좋은 '색깔 감자'…팩은 기능 성분 많은 껍질까지 사용

긴 장마가 끝나고 본격적인 폭염이 예고되는 가운데, 농촌진흥청이 폭염과 자외선에 지친 피부 건강을 위해 색깔 감자를 추천했다. 기능 성분이 풍부한 색깔 감자는 여름철 건강 유지와 ...
#피부건강

#색깔감자

#감자효능

#여름피부관리
여름 건강의 핵심은 수분, 몸과 피부를 위한 수분 충전 아이템

여름에는 덥고 습한 날씨 때문에 땀을 많이 흘리게 되면서 체내 수분이 부족해질 수 있다. 체내 수분이 부족하면 쉽게 지치며 탈수 현상이 올 수 있으므로, 하루에 최소 8잔 이상의 ...
#수분

#탈수방지

#여름건강
칼슘 음료부터 유산균 음료까지…여름에 즐기기 좋은 영양 가득한 '건강 음료'

최고 기온이 30도를 웃돌면서 더위를 날려 줄 시원한 음료를 찾는 사람들이 많다. 올해는 특히 코로나19로 건강에 대한 소비자들의 관심이 높아지며, 건강 음료가 새로운 트렌드로 떠...
#건강음료

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#식음료
장마 속 본격 무더위 시작! 폭염 대비 건강수칙 3가지

지난 23일 경북 청도군에서 올해 처음으로 온열 질환으로 인한 사망자가 발생했다. 당시 해당 지역은 37℃의 무더운 날씨로 폭염경보가 발효 중이었다.질병관리본부는 오락가락하는 장마...
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무더운 날씨에 갈증 느끼는 척추, 허리디스크 발병 가능성 높인다

7월 들어 폭염주의보 발령이 잦아지고 있다. 무더운 여름철에 야외활동이 많아질 경우 각종 온열질환과 피부질환에 노출될 수 있어 건강관리에 각별히 주의해야 한다.여름철에는 체내에서 ...
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#고도일병원
'내 건강은 내가 챙긴다'…혈당·칼슘·식이섬유 등 포함된 건강기능식품 음료 인기

자신의 건강을 스스로 챙기는 셀프메디케이션(Self-medication) 트렌드가 확산되는 가운데 유통업계가 본인의 건강 관리를 중요시하는 소비자를 겨냥한 제품을 출시하고 있다. ...
#건강음료

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#건강기능음료
폭염에는 이렇게! 사상 최고의 폭염 대비 긴급 행동 요령

날마다 폭염 기록이 경신되고 있는 요즘, 온열질환자가 급증하며 건강에 적신호가 켜지고 있다. 하루 중 최고 기온이 33℃ 이상인 날이 2일 이상 지속하면 폭염주의보, 35℃ 이상이...
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무더위에 마시기 좋은 건강 약초 '율무·단삼·복분자'

덥고 습한 여름에는 관절통 등 각종 질병이 생기고, 만성피로와 무기력함을 느끼기 쉽다. 따라서 몸에 들어오는 습기를 없애고, 혈액 순환을 원활하게 하는 먹거리를 먹어 면역력을 높이...
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#더위에좋은음식
팥빙수 속의 '팥', 단백질과 철분 풍부해 여름철 건강 식품으로 좋아

팥빙수는 요즘 같은 무더위 속에서 한 입만으로 더위를 씻어줄 여름철 대표 간식이다. 특히 이 팥빙수의 주재료인 팥에는 여름철에 꼭 필요한 영양소가 가득하다. 팥은 비타민 B군이 풍...
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