디지틀조선일보

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1963년 10월 23일, 조포나루터 참사로 49명 익사

... 23일 조포나루터에서 나룻배가 침몰하여 익사한 사고가 발생했다.이날 오후 2시 40분경, 경기도 여주시 신륵사로 소풍을 갔다가 돌아오던 안양 흥안초등학교 5, 6학년 학생들이 탄 나룻배가 침몰했다. 나룻배를 ...
#조포나루터

#여주나룻배참사

#익사사고

#조포나루터참사
스위스의 전통을 살아 숨쉬게 하는 스토리가 있는 향토 음식 체험

... 일이다. 그 전에는 호밀이 주요 곡물이었다. 옥수수 가루가 처음 마을에 등장했을 때 마을의 제분소 여주인 눈지아 테리빌리니(Nunzia Terribilini)는 호밀가루를 제분했을 때처럼 장작불에 팬을 올려 옥수수를 ...
스토리텔링

스위스체험

향토음식

호밀빵

옥수수제분
[금주의 핫 아이템] 노화를 막고 건강한 두피 만들어 줄 '헤어아이템'(1)

... 자라도록 도와준다. 50ml. 5만 4천 원.2. 케라스타즈 '악띠 바즈' 쉽게 빠지는 모발의 모공을 줄여주고 새로 자라는 모발을 튼튼하게 만들어 주는 두피 개선 트리트먼트. 가늘고 힘없는 모발을 위한 두피 ...
#탈모,#두피,#두피각질,#헤어케어,#지루성,#두피관리

금주의 핫 아이템
가을 꼭 가봐야 할 '아름다운 자전거길' 100선

... 자전거도로 (22.35km)위치 : 구리코스 : 왕숙천수변공원~구리한강시민공원 (16.35km)위치 : 여주코스 : 파사성~강천섬 (30km)위치 : 양평코스 : 북한강철교~이포보 (33.1km)위치 : 가평코스 ...
#자전거길

#가을자전거길

#자전거길추천

#자전거

#자전거라이딩
어디부터 시작할까? 효과를 극대화하는 근력 운동 순서

... 크기를 키워 탄력 있는 몸매를 만들어준다. 또, 근력과 근지구력을 증가시켜 신체적 피로감을 줄여주고, 허리 통증, 관절염, 골다공증 등의 질환도 예방한다. 하지만 근력 운동을 시작하는 초보자들은 ...
#근력운동

#운동순서

#큰근육

#작은근육
[중국남자의 랴오티엔(聊天)] 중국인들은 모두 고수를 좋아한다?

... 누리꾼의 반응은 외국인들의 반응과 크게 다르지 않다. 한편 고수 이외에 '가장 맛없는 채소 9가지'에 포함된 채소는 '부추, 당근, 양파, 풋고추, 미나리, 쑥갓, 여주, 삼백초 등이다.
#중국인

#중국음식
캠핑장, 골프장, 병원까지…'전국 이색 고속도로 휴게소'

... 망향(부산)·천안(서울)·청주(서울)·기흥(부산)·안성(서울), 서해안선 행담도, 영동선 덕평·여주(강릉)·문막(강릉), 중부선 마장) 휴게소에는 약국이 있다. 추석 연휴 장거리 이동으로 인한 멀미, ...
#고속도로휴게소

#이색휴게소

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#망향휴게소
살 빼는데 '근력운동'이 '유산소운동'보다 좋은 이유

... 체중계 수치보다 훨씬 눈에 띄는 다이어트 효과를 기대할 수 있고, 지루한 유산소운동의 비중을 줄여주는 훌륭한 방법이다. 살을 빼기 위해 운동을 하려고 마음먹었다면 효과 높은 근력운동을 잊지 말고 함께 ...
#근력운동

#다이어트

#근력운동장점

#웨이트트레이닝
노화방지·피부미용에 좋은 고구마, 제대로 먹으려면…

... 함께 먹으면 장에 가스가 차는 것을 방지할 수 있다. 우유는 얄라핀의 발효를 막아 가스 생성을 줄여주고, 사과의 펙틴 성분은 장 점막을 둘러싸 고구마가 장내 세균을 만나는 것을 막아주기 때문이다. 이 ...
#고구마,#다이어트,#면역식품,#가을,#제철음식,#고혈압,#노화방지,#피부미용

제철건강음식
오차를 줄여주는 체온 측정법

건강 상태를 알 수 있는 주요 지표인 체온을 재는 방법은 다양하다. 예전에는 수은체온계를 많이 이용했지만, 요즘은 전자체온계나 적외선 체온계를 주로 이용한다. 특히 아이를 키우는 ...
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