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동맥경화 예방에 좋은 작물 3총사 '참깨, 들깨, 땅콩'
기온이 낮은 겨울철에는 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하면서 심혈관 질환에 대한 위험이 커진다. 심혈관계 질환은 혈관이 좁아지거나 막혀 딱딱하게 굳어지는 '동맥경화'가 대표적이다...
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