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- 직장인 응급대처, 스트레스 해소하기
- ... 스트레스를 줄이는 데 좋다. 스트레스 해소에 좋은 음식으로는 다크 초콜릿, 견과류, 고구마, 카레, 녹차, 와인, 사과, 딸기, 단호박, 고등어, 당근, 쑥, 저지방 요구르트, 고추 등이 있다. 스트레스 ...
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- 발효 정도에 따라 다른 차(茶)의 효능
- 차는 발효 정도에 따라 녹차, 백차, 황차, 우롱차, 홍차, 흑차로 나뉜다. 전 세계에서 생산되는 차 중 약 70%가 홍차, 20~25%는 녹차로 가공되고 있으며, 녹차, 우롱차, 홍차, ...
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