디지틀조선일보

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복날 보양식 알고 먹자, 보양식별 칼로리

... 650kcal 이상이다. 장어는 더운 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람에게 더 좋으며, 고혈압, 당뇨병 환자는 섭취 시 주의가 필요하다. 해신탕 해신탕은 용왕님께 바치는 보양식답게 몸에 좋은 다양한 재료가 ...
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[7월 식재료] 면역력 증진, 피로개선… 몸의 기운을 돋우게 하는 '인삼'

... '미삼샐러드'의 조리법을 소개한다. 인삼의 효능 인삼의 대표적인 효능은 면역력 강화, 정력증가, 암예방, 당뇨병 개선, 피로회복, 항산화작용, 기억력 향상, 갱년기 증상 완화 등이 있다. 인삼이나 홍삼을 장기간 섭취하면 ...
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제철음식
환절기 건강 챙기세요! 피로회복에 좋은 '닭', 면역력 높이는 '오리'

... 리놀산과 아라키돈산이 많이 함유돼 있어 혈액 내 콜레스테롤 함량을 낮춰주며, 동맥경화·고혈압·당뇨병 등 질병 예방에 효과적이다. 또한, 칼륨·인 등 무기질 함량이 풍부해 환절기 면역력을 강화하는 데도 ...
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[5월 식재료] 세계 10대 슈퍼 푸드 '귀리'

... 함유돼 있는 기능 성분인 베타글루칸은 체내의 간, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 각종 성인병을 예방과 당뇨병이나 직장암의 발생을 막는 데 도움을 준다.구입요령귀리는 잘 건조되고 모양이 길쭉하여 통통하고 이물질이 없는 ...
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[뉴스브리핑] 수도권 급행열차 노선 확대, 정부 국내여행 휴가비 지원, 혼밥 건강 악영향 등

... 이상 혼자 밥을 먹는 남성은 누군가와 함께 먹는 남성보다 복부비만 위험이 30% 높고 고혈압과 당뇨병 위험은 40% 높았다. 또한, 60세 이상 여성 가운데 저녁을 혼자 먹는 여성은 함께 먹는 여성보다 ...
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[뉴스브리핑] 오존주의보, 소아·청소년 고도비만 심각, 치킨·라면값 인상, 애완견 목줄 단속 등

... 성장세를 보이고 있으며, 아동·청소년들의 탄산음료 소비가 많은 것으로 나타났다. 이는 탄산음료가 당뇨병·비만의 원인으로 지목되며 수요가 줄어들고 있는 세계적인 추세와 반대되는 것으로, 국내 배달 음식 ...
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[뉴스 브리핑] 고혈압·당뇨 잘 보는 동네의원을 꾸준히 다녀야 효과, 만족도 높은 직업 1위는 판사

고혈압·당뇨 잘 보는 동네의원, 꾸준히 다녀야 효과고혈압·당뇨병 환자는 여러 병원을 옮겨 다니기보단 단골 동네병원 한 곳을 꾸준히 이용하는 것이 치료 효과가 높은 것으로 조사됐다....
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[3월 식재료] 한 입 먹으면 졸음이 싸악~! 춘곤증에 좋은 '풋마늘'

... 저하된 몸의 컨디션을 회복시켜 봄철 입맛을 돋우며 원기회복을 돕는 식품이다. 또한, 혈당을 떨어뜨려 당뇨병을 예방하고 혈전 용해 작용을 통해 동맥경화도 예방하는 효과가 있다. 구입요령 풋마늘은 3∼4월이 제철이며 ...
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제철음식
[약이 되는 음식] "구수한 누룽지가 몸에도 좋네!" 누룽지의 효능

... 잘돼 위장에 부담이 없기 때문이다. 누룽지에는 소화를 돕는 당질, 해독 작용을 하는 아미노산과 당뇨병, 고혈압을 예방하는 식이섬유가 풍부하게 들어있다. 약알칼리성 식품인 누룽지를 따뜻한 성질을 갖고 있어 ...
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약이 되는 음식
오늘 구글 기념일 로고 보셨나요? 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'

... “O”자가 인슐린 병으로 표현되어 있었다. 11월 14일은 무슨날 일까? 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'로 전 세계적으로 증가하는 당뇨병에 대해 경각심을 일으키고자 세계보건기구(WHO)와 세...
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