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알고 먹자, 건강식품! 페루의 산삼 '마카'
마카(MACA)는 페루 안데스 산맥의 고원지대에서 자라는 뿌리식물로 고대 잉카시대부터 자양강장제로 애용됐다. 마카에는 인삼보다 많은 사포닌 성분을 함유하고 있어 '페루의 산삼'이라...
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알고 먹자, 건강식품!
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