디지틀조선일보

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다이어트에 좋은 자몽·파인애플·오렌지 등 체지방 태우는 '버닝 푸드'

최근 코로나19로 '확찐자(살이 확 찐 사람)'라는 신조어가 나올 만큼 운동 부족과 불규칙한 식사로 체중이 불어나기 쉽다.몸 관리를 위해 사람 간 접촉을 자제하는 사회적 분위기에 ...
#다이어트식품

#자몽

#파인애플

#오렌지
다이어트에 좋은 '해조류', 면역력 높이는 데도 딱!

해양수산부가 이달의 수산물로 '해조류'를 선정했다. 해조류는 4월 봄철을 맞아 자연 영양소가 더 풍부해졌다.해조류는 바다에 서식하는 수산식물 중 광합성을 하면서 포자로 번식하는 다...
#해조류

#다이어트

#면역력

#이달의수산물
'해피투게더4' 김빈우, 출산 후 21kg 감량 비법 공개

출산 후 9개월 만에 21kg을 감량한 배우 김빈우의 비법은 무엇일까?26일 방송되는 KBS 2TV '해피투게더4'(이하 '해투4')는 '찐 다이어터' 특집으로 연예계 다이어트 초...
#해피투게더4

#김빈우

#다이어트
'해피투게더4' 함소원, 20년간 48kg 몸매 유지 비결은?

20년 동안 '미스코리아 시절 몸매'를 유지하고 있는 함소원의 비결은 무엇일까?3월 26일 방송되는 KBS 2TV '해피투게더4'(이하 '해투4')는 '찐 다이어터' 특집으로 연예...
#해피투게더4

#함소원

#다이어트
안마의자, 멀티쿠커, 스마트 체중계 등 건강가전과 함께하는 다이어트

다이어트는 방법도 중요하지만 간편하면서도 실용적이고, 스마트한 것을 선호하는 밀레니얼 세대들은 다양한 제품을 라이프스타일에 활용한다. 가전부터 디지털 기기까지 다이어트 계획에 활용...
#다이어트

#다이어트용품
화장품 다이어트, 단계를 줄일수록 피부 건강에 좋은 멀티 뷰티템

환절기에는 변덕스러운 날씨로 인해 피부 건조함이나 민감도가 높아진다. 이런 시기에는 피부 본연의 힘을 길러 떨어진 피부 컨디션을 정상화시키는 것이 중요하다. 스킨케어 단계를 줄여 ...
#스킵케어

#멀티제품

#화장품다이어트

#스킨케어
작심삼일 '다이어트'는 끝! 효과적인 체중 관리를 돕는 디지털 아이템

새해를 맞아 건강을 위한 다이어트를 계획을 세우는 이가 많다. 해마다 세우는 단골 새해 계획 1위가 '운동/다이어트(56.3%)'라는 설문 결과가 있을 정도로 모처럼 결심한 다이어...
#다이어트

#체중관리
새해 맞아 당당한 나 자신을 위한 현실적인 '피부 관리·다이어트 방법'

새해를 맞이해 저마다 다양한 계획들을 세우지만, 목표만 너무 높게 잡은 계획은 중도 포기를 부를 수 있다. 많은 시간과 돈을 투자하지 않으면서 집에서도 손쉽게 실행할 수 있는 현실...
#피부관리

#다이어트

#레티놀크림
칼로리는 낮추고, 영양은 높인 '버섯' 다이어트 요리 레시피

새해를 맞아 다이어트를 결심했다면, '버섯'을 주목하자. 버섯은 100g당 열량이 24∼42kcal 정도로 두부(97kcal)나 닭가슴살(98kcal)의 절반에 불과하다. 또한, ...
#버섯

#버섯요리

#다이어트

#다이어트요리
'버섯'으로 건강한 다이어트 해볼까? 닭가슴살 절반 열량에 면역력 강화 효과

새해를 맞아 다이어트를 결심했다면, '버섯'을 주목하자. 농촌진흥청이 체중 조절에 좋은 식재료로 버섯을 추천했다.버섯은 100g당 열량이 24∼42kcal 정도로 두부(97kcal...
#다이어트

#체중조절

#버섯

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#새송이버섯

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