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칼로리는 낮추고, 영양은 높인 '버섯' 다이어트 요리 레시피
새해를 맞아 다이어트를 결심했다면, '버섯'을 주목하자. 버섯은 100g당 열량이 24∼42kcal 정도로 두부(97kcal)나 닭가슴살(98kcal)의 절반에 불과하다. 또한, ...
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