새해를 맞아 건강을 위한 다이어트를 계획을 세우는 이가 많다. 해마다 세우는 단골 새해 계획 1위가 '운동/다이어트(56.3%)'라는 설문 결과가 있을 정도로 모처럼 결심한 다이어트를 이어가는 것은 생각처럼 쉽지 않지만, 효과적인 체중 관리를 돕는 건강 아이템과 함께라면 좀 더 수월하게 다이어트를 실행할 수 있다. 다이어트 작심삼일을 이겨내는 데 도움이 될 건강 아이템을 소개한다.

체중 감량에 있어 식이조절이 가장 중요하지만 건강 관리 차원에서 적절한 운동 병행은 필수. 다양한 스포츠를 지원해 실외뿐만 아니라 실내에서도 유용하게 사용 가능한 스마트워치의 도움을 받아보면 어떨까?

걷기, 달리기, 수영 등 20가지 이상의 스포츠 앱이 내장되어 있으며 근력운동, 요가, 필라테스 등 40가지 이상의 운동 동작 가이드를 시계 화면에서 애니메이션 형태로 제공해 유저가 쉽고 편하게 동작을 따라 할 수 있다.

가정용 인바디 측정기의 출시로 더 이상 헬스장에 가지 않아도 집에서 편하게 각종 신체정보를 측정할 수 있게 되었다.

픽스 ‘바디체크 인바디 체중계’는 몸무게뿐만 아니라 체지방, 체수분, 기초대사량, 내장지방, 근육량, BMI 지수, 골격근량, 단백질율, 피하지방 등 18가지 신체 정보를 측정하고 스마트폰 앱을 통해 상세 정보를 쉽게 확인할 수 있어 체계적인 건강 관리가 가능하다.

또한, 측정된 사용자의 데이터를 기반으로 식습관 및 생활습관 개선을 위한 1:1 맞춤 진단까지 해줘 퍼스널 트레이너 역할도 수행하는 똑똑한 제품이다.

설 연휴에 기름지고 칼로리가 높은 음식을 많이 먹었다면, 체내에 쌓인 독소 및 노폐물 배출에 효과적인 디톡스 식단으로 관리해보자. 다양한 채소 및 과일로 균형 잡힌 영양 섭취는 물론, 몸이 한결 더 가볍고 깨끗해진 느낌을 받을 수 있을 것이다.

바이타믹스의 초고속 블렌더 A2500i는 스무디 외에도 다양한 디톡스 레시피를 경험해보고 싶은 다이어터에게 최적화된 제품이다. 10단계 속도 조절 및 분쇄와 다지기에 적합한 펄스(순간 동작) 기능을 탑재해 신선한 재료의 껍질과 씨앗을 한 번에 갈아주어 평소 섭취하기 힘든 영양소를 간편하게 섭취할 수 있다.

스무디, 스프, 차가운 디저트를 위한 자동 프로그램 기능이 내장되어 있으며, 원하는 요리에 따라 버튼을 누르기만 하면 적절한 분쇄 시간 및 속도가 설정되어 자동으로 블렌딩이 완료되기 때문에 요리 초보자에게 특히 제격이다.