디지틀조선일보

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'양배추' 싱싱하게 보관할 수 있는 꿀팁

양배추는 최근 식생활의 서구화와 외식의 증가로 소비가 점점 확대되고 있는 채소이다. 양배추는 부위별로 영양성분이 다른데 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 많고, 하얀 속잎에는 비...
#양배추

#양배추효능

#3월의식재료

#위염

#위에좋은음식
비타민 덩어리 '참다래', 우리 몸에 이렇게나 좋아?

참다래와 키위 참다래와 키위는 다래나무과에 속하는 과일이다. 키위는 생김새가 뉴질랜드의 국조인 키위새를 닮았다 하여 '키위'라고 이름이 붙여졌는데, 개량된 과일이 우리나라로 넘어와...
#참다래

#키위

#이달의식재료

#12월식재료
식이섬유 많고 혈액을 깨끗하게 해주는 버섯, 이런 조리법 어때요?

버섯새우찜(2인분) 재료 ▶주재료: 새송이버섯(1개), 칵테일새우(180g=1 1/2컵), 달걀흰자(1개 분량)▶부재료: 풋고추(1개), 홍고추(1개), 소금(약간), 후춧가루(약...
#버섯

#10월의식재료

#버섯요리

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#버섯조리법
[8월 식재료] 혈액순환 개선과 피부미용에 좋은 '들깨'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 8월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '블루베리', '연근', '들깨' 3가지이다. 선정된 식재료 중에 '들...
#들깨

#8월식재료

#이달의식재료
[8월 식재료] 무더위에 지친 심신에 활력을 불어넣어주는 과일 '블루베리'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 8월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '블루베리', '연근', '들깨' 3가지이다. 선정된 식재료 중에 '블...
#8월식재료

#블루베리

#이달의식재료
[4월 식재료] 식이섬유가 많아 비만 예방에 효과가 있는 '기장'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 4월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '달래', '수제소시지', '기장' 3가지 이다. 선정된 식재료 중에 ...
#4월식재료,#이달의식재료,#기장,#곡식,#곡식기장,#비만효과

제철음식
[4월 식재료] 단백질, 칼슘 등의 영양이 풍부한 '수제소시지'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 4월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '달래', '수제소시지', '기장' 3가지이다. 선정된 식재료 중에 '...
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제철음식
[4월 식재료] 저하된 몸의 컨디션을 회복시켜 주는 '달래'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 4월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '달래', '수제소시지', '기장' 3가지이다. 선정된 식재료 중에 '...
#4월식재료,#이달의식재료,#달래,#봄식재료

제철음식
[3월 식재료] 탱탱한 탄력감으로 식감을 만족시키는 '당면'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 3월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '풋마늘', '건나물', '당면' 3가지이다. 선정된 식재료 중에 '당...
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[2월 식재료] 피로 해소와 성인병 예방에 효과적인 '조'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 2월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '조', '봄동', '딸기' 3가지이다. 선정된 식재료 중에 '조'의 ...
#2월식재료

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