디지틀조선일보

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바쁜 아침에 간편하게 마실 수 있는 아침 대용식

11가지 담백한 곡물이 담긴 한 끼 한국야쿠르트는 신선한 곡물과 견과류, 콩을 갈아 만든 선식 제품인 '하루곡물 멀티그레인'과 '하루곡물 블랙그레인' 2종을 출시했다. '하루곡물 ...
#아침대용

#아침

#간편식
"'가을아침' 들을 계절이 왔다"…아이유 한마디가 불러온 파급력

아이유의 말처럼 '가을 아침'을 들을 계절이 왔나 보다. 지난해 발매된 아이유 '가을 아침'이 각종 음원 차트 순위권에 진입하며, 역주행을 시작했다. 지난 10일 아이유는 자신의 ...
아이유

가을아침

10주년

팬미팅
아침에 먹으면 좋은 음식 vs. 저녁에 먹으면 좋은 음식

아침에 먹으면 좋아요 사과 사과에는 '펙틴'이라는 수용성 식이섬유소가 함유되어 있어, 장을 깨끗하게 청소해주고 가스가 생기는 것을 막아 배변 활동이 원활하도록 돕는다. 또한, 사과...
#아침과일

#저녁과일

#아침에먹으면좋은음식

#저녁에먹으면좋은음식
일주일에 3회 이상 아침 거르면 더 살찐다…이유는?

일주일에 3회 이상 아침 식사를 거르는 사람이 매일 아침을 챙겨 먹는 사람보다 더 살이 찐다는 연구결과가 나왔다. 대한가정의학회지(Korean Journal of Family Pr...
#비만위험

#아침식사

#비만원인
젊을수록 아침 거르고 인스턴트 선호, 채소·과일 섭취 현황은?

가구 형태별 하루 평균 아침 식사 비율로 '1인 가구'는 53.5%에 머물러 절반 가까이는 아침을 안 먹는 것으로 나타났다. 이어 '2인 가구'는 60.2%, '3인 가구'는 71...
#한국인식습관

#아침식사비율

#채소섭취비율
'아침식사 대용'으로 직장인들이 많이 찾는 시판 제품 6선

잦은 야근과 음주, 업무 등으로 스트레스에 시달리는 직장인들이 많다. 이럴 때 찾게 되는 것이 건강한 음식인데, 위 건강에 좋은 음료나 아침을 거르는 일이 많은 현대인을 위한 아침...
#직장인식사

#식사대용

#아침식사

#시판제품

#직장인아침
몸을 깨우는 건강한 아침, 한잔하실래요?

아침 식사는 신진대사를 활발하게 해주고, 두뇌 활동에 영향을 미친다. 하지만 바쁘다거나 살을 뺀다거나 혹은 아침에 입맛이 없다는 이유로 아침 식사를 거르는 이들이 많다. 질병관리본...
#아침식사

#우유

#두유

#과일주스

#건강
아침형 여자 VS. 저녁형 남자, 생활방식이 다른 이성과 만날 때 불편한 점?

생활방식이 다른 이성과 만난 경험에 남자의 65%, 여자의 69%가 '경험 있다'고 응답했다. 생활방식이 다른 이성과 사귈 때 불편한 점으로 남자는 '데이트 할 때 한 쪽이 피곤...
#남녀심리

#남녀탐구

#아침형여자

#저녁형남자
아침? 저녁? 운동하기 좋은 시간은?

새해를 맞아 운동을 시작하는 이들이 많다. 건강관리를 위해 꾸준한 운동만큼 좋은 것도 없기 때문이다. 하지만 하지 않던 운동을 시작하려면 이것저것 고민되는 것들이 많다. 특히 개인...
#운동시간

#아침운동

#저녁운동

#시간별운동효과

#다이어트

#면역력

#면역력키우기
샤워, 아침에 하는 것이 좋을까 저녁에 하는 것이 좋을까

아침 샤워 창의력이 필요한 일을 하거나 스트레스가 심한 사람은 아침에 샤워하는 것이 좋다. 아침에 샤워하면 밤새 잠들었던 몸과 뇌의 세포를 깨우는 효과가 있다. 샤워를 통해 몸과 ...
#샤워

#목욕

#아침샤워

#저녁샤워

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