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샤워, 아침에 하는 것이 좋을까 저녁에 하는 것이 좋을까
아침 샤워 창의력이 필요한 일을 하거나 스트레스가 심한 사람은 아침에 샤워하는 것이 좋다. 아침에 샤워하면 밤새 잠들었던 몸과 뇌의 세포를 깨우는 효과가 있다. 샤워를 통해 몸과 ...
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