디지틀조선일보

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즐거운 캠핑 뒤 드리우는 허리 통증의 그림자...전문가가 말하는 캠핑시 주의 사항

본격적인 하절기가 도래함에 따라 여름 캠핑을 준비하는 이들이 늘고있다. 산으로, 바다로 캠핑을 떠나며 일상생활 속 스트레스를 해소하기 위함이다. 특히, 최근 신종 코로나바이러스 감...
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코로나19 新풍속도 '집콕족' 증가...목디스크 발병 주의해야

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전국에 걸쳐 유행하면서 실내 위주의 활동을 영위하는 사회적 패러다임이 정립되고 있다. 최근 많이 쓰이는 '집콕족'이란 말은 집에 콕 박혀 ...
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직장인 허리 통증, 앉는 자세부터 고쳐야

일상생활 중 불량한 자세를 오랜 시간 유지하면 체형의 불균형을 겪을 수 있다. 실제로 책상 앞에 오래 앉아 있는 사무직 직장인의 경우 삐딱한 자세를 본인도 모르게 장시간 유지하게 ...
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손주 사랑과 반비례하는 조부모 건강, 황혼 육아 허리디스크 주의

맞벌이 부부, 조손가정이 늘면서 손자, 손녀를 양육하는 65세 이상 고령층 사례 역시 덩달아 증가 추세를 보이고 있다. 사회적으로 이를 '황혼 육아'라 칭한다. 하지만, 신체 노화...
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[HD영상] 방탄소년단 뷔, 레드카펫에서 무릎 꿇은 이유는?(feat. 너스레꾼)

방탄소년단 뷔가 갑작스러운 행동으로 모두를 깜짝 놀라게 했다.지난 5일 서울 구로구 고척스카이돔에서 '제34회 골든디스크 with 틱톡' 음반 부문 레드카펫 행사가 열렸다.이날 본...
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보행 중 스마트폰 사용, "안전 사고와 경추 건강 악화 부추겨"

전 세계에서 스몸비(Smombie) 논란이 확대되고 있다. 스몸비란 스마트폰(Smartphone)과 좀비(Zombie)의 합성어를 말한다. 즉, 스마트폰만 하염없이 쳐다보며 길을 ...
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즐거운 여름 휴가 뒤에 등장하는 허리 통증 그림자, 그 이유는?

어느 새 8월의 끝에 다다르면서 여름도 저물어 가고 있다. 여름 휴가를 통해 충분한 휴식을 취하고 일상으로 돌아와야 하건만, 여름철 휴가를 다녀온 후 허리 통증에 시달려 일상으로의...
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무더운 날씨에 갈증 느끼는 척추, 허리디스크 발병 가능성 높인다

7월 들어 폭염주의보 발령이 잦아지고 있다. 무더운 여름철에 야외활동이 많아질 경우 각종 온열질환과 피부질환에 노출될 수 있어 건강관리에 각별히 주의해야 한다.여름철에는 체내에서 ...
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여름 대비 체중 감량, 무리한 다이어트에 허리디스크 날벼락

여름휴가를 맞이해 급하게 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 2~3주의 짧은 시간 안에 체중감량을 하기 위해 수단과 방법을 가리지 않는데, 이로 인한 부작용 사례가 만만치 않아 각...
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'일자목 증후군' 평상시 올바른 자세와 스트레칭 필요

목, 어깨 등에 뻐근한 통증을 호소하는 '일자목 증후군' 환자가 매년 증가하고 있다. 일자목 증후군이란 목을 길게 빼는 자세 때문에 C자 형태의 경추 정렬이 일자로 변형되는 질환이...
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