디지틀조선일보

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“장시간 영화 관람 후 팔·손 저림, 목 건강 이상 신호일 수 있어”

... 가볍게 움직이면 호전될 수 있다. 하지만 목 통증과 함께 팔이나 손의 저림, 당김, 감각 이상 등의 ... 집중하다 보면 자신도 모르게 머리가 앞으로 빠지거나 허리가 등받이에서 들뜬 자세를 오랫동안 유지하기 쉽다. ...
[의료, 다시 묻다] '척추는 건드리면 안 된다'는 상식의 함정…같은 병이어도 치료법 달라

... 병원은 이후 A씨가 감압술을 받아 다리 저림과 통증은 대부분 사라지고 보행 거리도 회복됐지만, 발목 ... 때도 즉시 진료가 필요하다. 외상 후 극심한 목·허리 통증과 함께 팔다리 저림이나 힘 빠짐이 나타나는 ...
“건강수명 지키려면 하체부터” 70대부터 꼭 해야 하는 하체운동

... 이어질 수 있어 예방이 중요하다.하체 근육은 허리와 무릎 건강에도 영향을 준다. 엉덩이와 허벅지 ... 자세가 구부정해지고 보행이 불안정해지면서 기존의 허리·무릎 통증이 심해질 수도 있다. 반대로 하체 근력을 ...
“척추 노화와 근감소증, 운동으로 늦출 수 있다”

허리가 약해지고 걷는 속도마저 느려지는 현상을 자연스러운 노화 과정으로 여기기 쉽다. 그러나 ... 안정성이 떨어지고 미세한 불안정이 반복되면서 만성 허리 통증이 발생하기 쉬운 환경이 만들어질 수 있다.근감소증은 ...
허리디스크 한약 복용군, 장기 추적서 척추 수술 위험 낮게 나타나

허리디스크(요추 추간판탈출증) 환자 가운데 조제 한약을 30일 이상 복용한 환자군이 장기 추적에서 ... 추간판(디스크)이 돌출돼 신경을 압박하면서 허리 통증과 다리 저림 등을 유발하는 질환이다. 일반적으로 ...
허벅지 앞쪽 통증과 저림, 좌골신경통 아닌 대퇴신경통 의심

다리 통증이나 저림이 나타날 때 흔히 좌골신경통을 떠올리기 마련이다. 그러나 통증이 엉덩이, ... 4·5번과 천추 1번 신경의 영향을 받는다.대퇴신경은 허리의 제2~4요추에서 시작해 골반 안쪽과 장요근을 ...
앉을 때 아픈 엉덩이, 원인이 고관절도 아니고 허리디스크도 아니라면?

허리디스크 증상이 심하지 않은데도 엉덩이 아래쪽이 아프고 오래 앉기 어려운 경우가 있다. 이 ... 앉아 있을 때 불편하고 달리기나 계단 오르기, 허리를 굽히는 동작에서 통증이 심해지는 경우가 많다. ...
걸을 땐 괜찮은데 누우면 아픈 좌골신경통…디스크만의 문제 아닐 수도

... 많다. 하지만 일부 환자는 밤에 누웠을 때 오히려 통증이 심해져 잠을 설치기도 한다. 이 경우 단순히 ... 수 있다. 반대로 딱딱한 바닥에 바로 눕거나 허리가 과도하게 꺾이는 자세는 통증을 악화시킬 수 있어 ...
수술 부담 큰 척추관협착증, 약침 치료서 빠른 회복 경향 확인

... 밝혔다.요추척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 허리 통증과 다리 통증, 보행 장애 등을 유발하는 퇴행성 ... 지표는 요통 또는 하지 방사통 가운데 더 심한 통증을 평가한 숫자통증평가척도(NRS) 변화량이었다.연구 ...
허리 깊은 곳이 아프다면…척추체 종판 변화가 원인일 수 있어

허리 통증이 생기면 많은 사람들이 제일 먼저 허리디스크를 떠올린다. 허리가 아프고 오래 앉아 있기 힘들거나 앉았다 일어날 때 통증이 심하면 자연스럽게 허리디스크나 근육통을 의심하기 쉽다. ...

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