디지틀조선일보

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걸을 땐 괜찮은데 누우면 아픈 좌골신경통…디스크만의 문제 아닐 수도

... 다리 통증이 심해지는 경우가 있다. 일반적인 허리디스크 증상과는 다른 양상으로 나타날 수 있어 주의가 ... 심해져 잠을 설치기도 한다. 이 경우 단순히 디스크가 악화했다고 보기보다 통증이 생기는 자세와 신경 ...
허리 깊은 곳이 아프다면…척추체 종판 변화가 원인일 수 있어

... 때 통증이 심하면 자연스럽게 허리디스크나 근육통을 의심하기 쉽다. 하지만 모든 허리 통증이 디스크 자체에서 시작되는 것은 아니다. 디스크 바로 아래에 있는 척추체 종판과 척추뼈 안쪽의 ...
허리디스크만 원인 아닌 좌골신경통, 발병 원인부터 정확히 찾아야

좌골신경통은 흔히 허리디스크와 함께 떠올리는 대표적인 신경 통증 증상이다. 허리디스크 등 척추 ... 앉아 있거나 움직일 때 통증이 심해지고 누우면 허리 부담이 줄어 비교적 편안해지는 경우가 많다.그러나 ...
허리디스크와 협착증, 허리 통증 같아도 운동법 달라

... 허리 통증이라고 해도 정확한 구분이 중요하다.허리디스크는 척추 사이에서 충격을 흡수하는 디스크(추간판) ... 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다.<허리 디스크에 좋은 운동법 맥켄지 신전 운동>엎드린 ...
오후만 되면 심해지는 다리 통증, 척추전방전위증 신호 가능성

... 양상이 자주 나타나는데 이는 시간의 흐름에 따라 허리의 부담, 신경 상태 등이 점진적으로 변하는 것으로 ... 통증으로 나타날 수 있다.또 하나 중요한 요인은 디스크의 수분 변화다. 디스크는 대부분 수분으로 이루어져 ...
허리 디스크인가, 이상근 증후군인가?

... 다리로 내려가는 통증이 있으면 많은 환자가 먼저 허리 디스크를 의심한다. 실제로 좌골신경통의 가장 흔한 ... 심해지는 특징이 있다. 반면 이상근 증후군은 허리 통증이 거의 없고 엉덩이 깊은 곳의 통증이 주 ...
겨울철 낙상·척추·관절 손상 늘어… “가벼운 통증도 초기 대응 중요”

겨울철에 접어들면서 낙상 사고와 함께 허리·목·무릎 등 척추·관절 통증으로 병원을 찾는 사례가 ... 혈액순환이 둔화되고 근육이 굳어지면서 기존의 디스크 질환이나 퇴행성 관절 질환 증상이 심해질 수 있다. ...
나이 들수록 줄어드는 키, 점검이 필요한 신호는?

... 근육의 탄력이 시간이 지나며 떨어지고, 척추 디스크의 수분도 줄어드는 신체적 특성에 따른 것이다. ... 사이 2~3cm 이상 눈에 띄는 감소가 있거나 ▲허리를 곧게 펴기 어려운 느낌이 반복될 때, ▲보폭이 ...
하이힐의 그림자, 발목·무릎 건강이 무너진다

... 비정상적인 하중이 가해지는데, 이는 관절염과 연골 손상으로 이어진다. 무릎 부담은 고스란히 골반과 허리로 이어져 척추의 배열까지 흐트러뜨리며 요통과 디스크 문제를 유발할 수 있다. 결국 하이힐이 만들어내는 ...
비행기 장거리 탑승 후 요통, 예방과 관리법

... 비행은 설렘보다 부담으로 다가오기 마련이다. 특히 허리디스크나 척추관협착증을 앓고 있는 환자라면 장거리 비행이 ... 변화가 두드러지는 것이 특징이다. 이로 인해 디스크 내부 압력이 증가하는데, 이때 허리 통증을 유발할 ...

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