디지틀조선일보

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체중 감량 후 건강한 모습으로!…신동·조현재·정미애·미나까지, 다이어트 성공 ★

... 받았다.당시 다나는 "사랑하는 연인과의 결별에 이어 믿고 의지했던 지인의 갑작스러운 죽음에 심한 우울증과 폭식증에 시달렸다"며 고충을 토로했다. 이후 본격적인 다이어트를 시작한 다나는 82kg에서 55kg으로, ...
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'편스토랑' 아픔을 이겨낸 정일우의 충격 고백!

... 이야기를 꺼낸 정일우는 “시한폭탄 같은 병이기 때문에 언제 죽을지 모른다는 불안감이 심했다. 우울증이 몰려와서 한 달 넘게 집 밖에 나갈 수가 없었다.”며 “그러다 사람이 언제 죽을지 모르는데 하고 싶은 ...
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겨울철 부족하기 쉬운 비타민D 함유 식품 BEST 7

... 칼슘이 흡수되는 것을 돕고, 비만·심장병·골다공증·암 등 만성 질환의 위험을 줄일 뿐 아니라, 우울증 등 정신 질환의 발생 위험도 감소시킨다.비타민D는 햇볕을 쬐는 것만으로도 체내에서 합성되지만, 야외활동이 ...
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주중 못 잔 잠, 주말에 보충하면 건강 위험 줄어든다

...M)은 하루 평균 수면시간이 5시간 미만이면, 수면시간이 5시간 이상인 사람보다 골다공증·당뇨병·우울증 위험이 높으며, 키가 작고, 더 비만한 것으로 나타났다고 밝혔다.이와 같은 결과는 부산보훈병원 ...
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아이즈원 안유진, 고교 자퇴…강다니엘→김새론 등 학교 떠나 승승장구한 ★들!

... 올해 중앙대학교 연극영화과 19학번으로 입학하면서 '혼자서도 잘하는' 모습을 보여주고 있다.이이경은 우울증 때문에 학업을 중단했다고 밝혔다. 지난 4월 예능프로그램 '냉장고를 부탁해'에 출연한 이이경은 "부상 때문에 ...
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구직자 93% 취업 스트레스로 '이유 없이 우울해', 스트레스 해소법 1위는?

... 받고 있다고 답했다. 이들이 취업 스트레스로 인해 겪고 있는 증상으로는 이유 없는 '우울증'이 가장 많았다. 다음으로 두통, 만성피로, 소화불량, 대인기피증 등으로 신체적 이상 ...
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계절성 우울증 극복에 좋아…트립토판 함량 높은 '돼지고기'

계절이 빠르게 변하면서 왠지 모를 우울함을 느낀다면 '계절성 우울증'을 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원 통계에 의하면 지난 2013년 계절성 우울증으로 진료를 받은 환자 수는 ...
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반려동물 건강 챙기는 스마트 펫가전…댕냥이 집사들이 알아둬야 할 아이템 3가지

... 하거나 활동적 놀이를 할 수 없기 때문에 반려인이 없는 동안 활동량이 급격히 적어진다. 이로 인해 우울증, 분리불안을 겪거나 과체중이 되기도 한다. IoT 기술을 기반으로 반려동물 용품을 개발하는 스타트업 ...
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정해인부터 김윤아♥김형규 부부까지…'번아웃 증후군' 고백한 스타들

... 전문가는 "평소 자기관리가 잘되기 때문에 지금까지 버텼지만, 아슬아슬한 경계에 있다. 실제로 경증 우울증 정도가 진단된다"며 "번아웃 증후군에 의한 경증 우울증 단계다. 휴식으로 어느 정도는 회복될 수 ...
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갱년기 건강에 좋은 3색 '다크푸드'는 무엇?

50대 이상의 여성에게는 우울증과 함께 피부 노화와 골다공증 등 여러 질병이 한꺼번에 찾아오는 갱년기가 있다. 갱년기를 지혜롭게 지나기 위해서는 적절한 운동과 취미생활, 그리고 균형 ...
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