디지틀조선일보

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아침? 저녁? 운동하기 좋은 시간은?

... 갑상선자극호르몬 분비량을 증가시켜 운동효율을 높이는 것으로 밝혀졌다. 이들 호르몬이 신진대사를 증가시키고 신체 각성을 높이기 때문이다. 저녁 운동은 멜라토닌과 성장호르몬 분비를 촉진해 성장기 어린이나 청소년에게 도움을 ...
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곰은 얕게, 개구리는 깊게! 우리가 몰랐던 겨울잠의 신비

... 정도로 떨어진다. 이 외에 겨울잠을 자는 동물들은 5~10일에 한 번씩 주기적으로 깨어 체온을 올리는 '각성'을 통해 근육과 뼈를 보호한다. 각성 상태가 되면 근육조직을 보호하는 열충격단백질(HSP)이 평소보다 ...
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알고 먹자, 건강식품! 미란다 커의 탄력비결 '노니'

... 가려운 증상이 나타나는 경우가 있는데, 이런 증상이 나타난다면 노니 이용을 중단해야 한다. 또한, 노니는 각성 효과가 있어 너무 늦게 마시는 것은 좋지 않다.이 외에 고혈압, 고칼륨혈증, 신장 질환을 가진 사람, ...
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알고 먹자, 건강식품!
아침 눈 뜨자마자·점심 직후, 하루 중 커피 마시기 가장 좋은 시간은?

... 마신 사람보다 2~3배 많게 나타났다. 커피를 마시기에 가장 좋은 시간은 우리 몸의 천연 각성제이며 신체 활력을 높여주는 코르티솔 호르몬 분비가 줄어드는 기상 후 1~2시간 이후와 오후 1시 30분~5시 ...
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[10월 읽을만한 책] 나의 작은 집

... 보여주고 들려주며 전해준 작가를 만났으니, 집은 분명 행복할 것이다. 집이 우리를 행복하게 해준 만큼 우리도 집을 행복하게 해주어야 한다는 새로운 각성을 하나 얻었다. | 추천자: 김서정
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도대체, 그게 뭐지… 붕붕 드링크

... 판매하는 에너지 드링크에 비타민이나 이온 음료, 커피 가루, 숙취 해소 음료 등을 섞어 만든 각성제를 일컫는다. 마시면 붕붕 날아다니는 것 같은 기분이 든다고 해서 붙은 이름이다. 붕붕 드링크는 ...
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#붕붕주스
[다시 보고 싶은 토토가 스타] H.O.T '캔디', '전사의 후예'

... '아이야!' 4집 타이틀곡 '아이야!'는 1999년 당시 벌어졌던 씨랜드 참사를 소재로 한 곡이었다. 어린 나이에 목숨을 잃은 아이들에 대한 애도와 어른들의 각성이 필요함을 노래로 표현했다.
#HOT, #강타, #토니안, #장우혁, #문희준, #이재원

다시 보고 싶은 토토가 스타
'육룡이 나르샤' 49회, 여섯 번째 용으로 비상한 '무사' 무휼

... '조선의 여섯 번째 용. 조선제일검 무휼. 훗날 세종대왕 이도를 지키다'라는 자막이 등장, 무휼의 각성을 알렸다.무휼은 어떤 순간에도 이방원의 곁을 지켜온 충성스러운 호위무사였다. 그런 무휼이 마지막 회를 ...
#육룡이나르샤,#무휼,#윤균상,#이방원,#여섯번째용

육룡이 나르샤
[최고의 1분] 육룡이 나르샤, 이방원 각성시킨 조영규의 죽음

평생을 함께 한 동지이자 조력자인 조영규(민성욱)의 죽음에 눈물을 쏟아낸 이방원(유아인)의 가슴 아픈 오열이 '육룡이 나르샤' 45회 순간 시청률 20.5%(수도권 기준)를 기록하...
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육룡이 나르샤
'연평해전', 끝나지 않은 우리의 이야기

... 수준까지 도달했었고, 북한에 대한 국민의 불신이 깊어져 가면서 '용서는 하되 잊지는 말자'는 각성의 목소리가 높아지고 있다.여전히 여섯 용사의 유가족들은 가족을 잃은 슬픔으로 눈물짓고 있다. 영화 '연평해전' ...
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