디지틀조선일보

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추석 연휴에 챙기세요! 안전운전을 위한 건강 간식 Best 3

올 추석에는 교통체증을 대비해 간단한 먹거리를 챙겨보는 건 어떨까? 장시간 운전으로 떨어진 체력 보충과 안전 운전을 위해 챙겨야 할 건강 간식을 소개한다.깔끔한 영양 간식 '아몬드...
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이마에 붙이면 졸음을 쫓는데 도움…라이온코리아, 냉감테라피 '졸음타파' 냉각시트 출시

라이온코리아는 늦은 시간까지 공부하는 학생들을 위한 필수품인 냉감테라피 '졸음타파' 냉각시트를 출시했다. 냉감테라피 졸음타파 냉각시트는 이마에 붙이면 시원하고 기분좋은 냉각효과로 ...
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나른하고 졸린 귀성길, 차 안에서 즐기기 좋은 간식

식후 깔끔한 마무리귀성길 휴게소에서 식사하고 바로 운전대를 잡게 되면 식후 졸음과 소화불량에 시달릴 수 있다. 이때 식후에 졸음을 쫓고 깔끔하게 즐길만한 음료를 마시면 도움이 된다...
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여름철 알아두면 유용한 '자동차 관리법'과 '졸음운전 예방법'

여름 휴가를 보내기 위해 자동차를 가지고 휴가지로 떠나는 사람들이 많다. 여름휴가를 안전하게 보내려면 출발 전 자동차 점검은 미리 해두는 것이 나와 가족의 안전을 지키는 일이다. ...
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졸음운전 그만~ 졸음 쫓는 스트레칭 영상보고 따라 해봐요!

요즘 같은 봄에는 근육이 이완되면서 나른한 느낌이 드는 춘곤증으로 인해 졸음운전이 증가한다. 졸음운전을 예방하려면 졸음쉼터나 휴게소에서 휴식을 취하며 스트레칭을 하는 것이 도움이 ...
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봄철 불청객 춘곤증 대표 증상은 '쏟아지는 졸음', 극복법은?

직장인 84.6%는 춘곤증 때문에 '업무에 지장을 받은 적이 있다'고 답했다. 직장에서 경험한 춘곤증의 증상으로는 '계속 쏟아지는 잠'이 44.9%로 가장 많았다. 이어 '업무 ...
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불면증으로 스트레스 받은 경험률 87%, 불면증이 생긴 이유?

불면증으로 스트레스를 받은 경험에 응답자의 87%가 '잠이 잘 들지 않아 스트레스를 받은 경험이 있다'고 답했다. 불면증에 시달리는 주된 이유는 '취업 준비에 대한 스트레스(21...
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#졸음깨는법
졸릴 땐 꾹꾹! 잠 깨는 데 좋은 지압점

◇ 천주
뒤통수의 목 뒤 중앙에서 제비추리 위쪽으로 조금 올라간 곳의 양쪽 3cm 지점으로, 목에서 뒷머리로 이어지는 두 개의 굵은 근육 바깥쪽으로 오목하게 들어간...
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간단한 건강지압
직장인 '졸음이 몰려오는 시간'은 언제?

·"직장인, “오후 2~3시만 되면 일보다 졸음과 사투”" 헤럴드경제·"직장인, 공식적인 낮잠 허용 '시에스타' 찬성" 노컷뉴스·"오후 2~3시, 직장인 눈꺼풀 가장 무겁다" 파이...
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직장인 생활백서

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