헬스 전체

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  저 사람 성격은 왜 저럴까? 5가지로 분류되는 성격장애

  세계보건기구(WHO)는 30년 만에 성격장애 진단 기준을 바꿀 예정이다.

  2019.02.13 (수)

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  설날에 술 마시고 숙취를 줄이기 위한 방법

  적절한 음주는 기분을 좋게 만든다. 단순히 분위기 및 대화를 통한 것이 아닌 과학적으로 입증된 내용이다. 적당한 음주는 기분을 제어하는 호르몬에 영향을 주는데, 식도를 통해 위와..

  2019.02.06 (수)

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  근육통 줄여주는 ‘파스’, 무조건 사용하면 곤란해요!

  설 연휴 막바지인 요즘, 장시간 운전이나 명절 음식 준비로 인한 근육통을 호소하는 이가 많다. 근육통 완화에는 파스가 도움이 되는데, 증상에 따라 효과적인 파스가 달라 통증에 따라..

  2019.02.06 (수)

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  연휴에 열나면 어떡하지? 올바른 ‘감기약, 해열제’ 사용방법

  병원과 약국이 대부분 문을 닫는 설 연휴에 감기에 걸리거나, 아이가 갑자기 열이 나면 당황하기 쉽다. 이럴 때 상비하고 있는 감기약이나 해열제를 먹이는 경우가 많은데, 복용 전 올바른..

  2019.02.05 (화)

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  소화불량엔 무조건 ‘소화제’? 증상 따라 구분해서 복용하세요!

  명절이면 과식 등으로 소화불량 증세를 호소하는 이가 많아진다. 이때 집에서 간단한 응급조치로 소화제를 복용하는 경우가 많은데, 이때 소화제의 종류를 확인해야 한다. 소화제는..

  2019.02.04 (월)

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  내성 걱정되는 항생제 연고, 어떻게 사용해야 할까?

  평소보다 많은 음식 준비를 하게 되는 명절이면, 긁히거나 베이는 상처를 입는 경우가 많다. 이때 바르는 후시딘, 마데카솔 등의 항생제 연고는 세균이 번식하는 것을 막아 상처 치유를..

  2019.02.03 (일)

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  항비만, 당뇨 개선, 치매 예방하는 ‘카테킨’, 찻잎 덖으면 2배 증가

  녹차, 홍차 등의 ‘카테킨’ 함량이 가공 과정에 따라 달라지는 것이 확인됐다.농촌진흥청은 전라남도농업기술원 차산업연구소와 함께 녹차와 홍차의 가공 단계별 플라보노이드 성분을..

  2019.02.02 (토)

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  전 데울 땐 전자레인지 사용…나트륨·칼로리 줄이는 명절 음식 섭취법

  떡, 튀김, 전 등 명절음식은 평소 먹는 음식에 비해 열량도 높고 나트륨, 당도 많아 칼로리와 나트륨, 당을 줄인 건강한 조리법을 사용하는 것이 좋다.나물류는 기름에 볶는 방법 보다 데친..

  2019.01.31 (목)

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  장거리 이동 전 알아두세요! 부작용 없는 ‘멀미약’ 사용방법

  장거리 이동이 많은 설 명절에는 차멀미 예방을 위해 멀미약을 이용하는 경우가 많다. 하지만 멀미약은 자칫 졸음이 오거나 방향 감각을 잃는 등 부작용이 나타날 수 있어 주의가..

  2019.01.31 (목)

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  명절에 아프면 어쩌지? 설 연휴 기간 '문 여는 병원 및 약국 확인하는 방법'

  설 연휴에는 명절 준비, 장시간 운전, 환경 변화 등으로 체력이 저하돼 질병에 취약해 지고 예상치 못한 사고가 생길 수도 있다. 이에 서울시가 2월 2일부터 6일까지 설 명절 연휴기간)에..

  2019.01.30 (수)

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  흉터와 부작용을 최소화하는 ‘올바른 상처 치료 방법’

  피부에 난 상처는 어떻게 치료해야 효과적일까? 흉터와 부작용을 최소화하는 올바른 상처 치료법을 알아보자. 상처가 나면 깨끗한 물로 씻는 것이 우선상처가 났을 때는 수돗물이나 생수..

  2019.01.22 (화)

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  항산화, 당뇨 억제 등 팥 못지않은 기능성! ‘팥잎’의 효능

  최근 비타민 B1 등 풍부한 영양분을 함유한 팥이 기능성 식품으로 주목받고 있는 가운데, 팥잎에도 팥 못지않게 영양성분이 풍부한 것으로 나타났다.농촌진흥청은 농업유전자원센터가..

  2019.01.16 (수)

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  하루 6시간 이하로 자면, 동맥경화 위험 높아

  하루 수면시간이 6시간 이하인 사람은 심혈관질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스페인 국립 심혈관연구소(CNIC)는 심장질환이 없는 평균 연령 46세의 참가자 3974명을 대상으로..

  2019.01.15 (화)

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  다이어트에 도움되는 간헐적 단식, 효과 및 피해야 할 사람은?

  몇 년 전부터 간헐적 단식으로 다이어트에 성공하거나 긍정적인 효과를 본 사람이 늘어나면서, 간헐적 단식이 큰 인기를 얻고 있다. 하지만 무작정 굶기보다는, 방법과 주의사항을 제대로..

  2019.01.14 (월)

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  겨울마다 감염 비상, RSV 바이러스란?

  날씨가 추워지는 늦가을부터 겨울철까지 RSV 바이러스 감염 뉴스가 심심치 않게 들려온다. 특히 산후조리원에서 감염되는 경우가 많아 신생아 건강에 빨간불이 켜진다. 그렇다면 RSV..

  2019.01.10 (목)