디지틀조선일보

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직장인 스트레스 1위 '성과에 대한 압박' 2위 '미래 불안', 스트레스 해소 방법 TOP10은?

치열한 전쟁터 같은 회사에서 스트레스를 안 받는 직장인이란 거의 없을 것이다. 성과에 대한 압박과 미래에 대한 불안함, 과도한 업무 등으로 매일 매일 혹사당하고 있다. 하지만 이런...
#직장인

#직장인스트레스

#스트레스해소
2030 직장인 70% 귀가 늦는 회식 선호하지 않아, 가장 선호하는 회식 종류는?

2030대 직장인 10명 중 7명은 '회식 스트레스를 받는다'라고 조사됐다. 이들이 스트레스를 느끼는 가장 큰 이유로는 '귀가 시간이 늦...
#직장인회식

#회식문화

#회식빈도

#회식스트레스
직장인 출퇴근 만족도 높으면 직장 만족도 '높아', 하루 평균 출퇴근 소요 시간은?

직장인의 삶에서 출퇴근 시간이 차지하는 비중은 얼마나 될까? 직장인의 하루 평균 출퇴근 소요 시간은 편도 '30분 ~ 1시간'이라고 응답한 사람이 44.4%로 가장 많았고, '1시...
#출퇴근시간

#출퇴근만족도

#출퇴근교통수단

#출퇴근스트레스

#직장인
직장인 25% '만성피로' 시달려, 건강상 문제점의 원인 1위 '스트레스'

직장인 4명 중 1명은 '만성피로'에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 이어 어깨·허리·손목 통증, 체중 감소 또는 증가, 불면증 등을 꼽았다. 직장인들...
#직장인만성피로

#직장인스트레스

#직장인건강
구직자 83.5%, '취업 스트레스 있다'…증상은 '무기력해진다', 해소법은?

취업하기 힘든 요즘, 구직자 10명 중 8명 이상은 취업스트레스를 받는 것으로 나타났다. 그렇다면 취업 스트레스를 받는 상황과 증상 그리고 해소법에 대해 알아보자.
#취업스트레스

#취업

#직장인백서
직장인 81% '사람 싫어' 퇴사 결심, 직장 내 인간관계 갈등 원인 1위는?

일·사람 중 퇴사에 더 영향을 미치는 것으로 직장인 응답자의 81%는 '사람이 싫어서'라고 답했다. '일이 싫어서'라는 응답은 19%에 그쳤다.업무·인간관계 중 스트레스가 심한 쪽...
#일보다사람

#스트레스

#상사갑질

#선배갑질

#직장인
직장인 출근길 소요 시간 '평균 56분'…출근길 스트레스 요인은?

잡코리아가 직장인을 대상으로 '출근길 소요시간'에 대해 설문 조사를 진행했다. 조사에 따르면 서울에 거주하는 직장인들의 출근 소요 시간은 '평균 55분', 경기인천 지역에 거주하는...
#출근길

#출근시간

#출근스트레스

#직장인
직장인 83% 출근만 하면 우울해져, '회사 우울증' 극복 방법 1위는?

회사 밖에서는 활기찬 상태이지만, 출근만 하면 '회사 우울증'에 시달린다는 직장인이 83.5%의 비율을 차지했다. 기업형태별로 살펴보면 대기업 직장인이 '회사 우울증'에 시달린 ...
#회사우울증

#직장인

#직장스트레스

#우울증탈출
앉아서 간편하게! 직장인 꿀팁 '스트레스 샤워 요가'

목 스트레칭 1. 양손에 깍지를 끼고 뒷목을 잡는다. 2. 숨을 마시면서, 고개를 숙이는 동시에 팔꿈치를 당긴다. 3. 호흡을 내쉬고 준비자세로 돌아온다. 옆구리 스트레칭 1....
#스트레칭

#요가

#스트레스

#프리한19

#직장인스트레칭
직장인 응급대처, 스트레스 해소하기

우리나라 사람들이 가장 자주 사용하는 외래어 1위에 오를 정도로 우리 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스. 적당한 스트레스는 삶의 활력이 되고 적응력을 강화하지만, 지나치거나 반...
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직장인 응급대처

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