디지틀조선일보

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[8월 식재료] 무더위에 지친 심신에 활력을 불어넣어주는 과일 '블루베리'

... 재료 ▶ 주재료 : 손질된 고등어(1/4마리), 흰살생선(120g), 튀김가루(1컵)▶ 부재료 : 소금(약간), 후춧가루(약간), 생강즙(2t), 아몬드(2T)▶ 블루베리소스 : 블루베리(1컵), 양파(1/6개), ...
#8월식재료

#블루베리

#이달의식재료
한여름 밤에 걸으면 좋은 전국의 길 10선

...을~속초등대전망대~영랑호범바위앞~장사항거리 : 16.7㎞소요시간 : 6시간08변산마실길 7코스 곰소 소금밭길전북 부안군 변산마실길 7코스 곰소 소금밭길은 왕포마을에서 곰소염전까지 걷는 코스로 길을 걸으며 ...
#8월여행

#8월추천여행

#걷기여행

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#걷기여행길
[7월 식재료] 여름 간식 '옥수수', 맛있게 먹으려면…'삶지 말고 찌세요'

... 옥수수건새우볶음(2인분) 재료 ▶ 주재료 : 옥수수(1대), 건새우(7g), 쪽파(2대)▶ 부재료 : 설탕(1t), 소금(1/2t), 버터(1T), 간장(1/2t), 후춧가루(약간)※ 1t: 한 작은 술, 1T: 한 큰술 만드는 법 ...
#옥수수,#옥수수효능,#찰옥수수,#옥수수고르는법

제철음식
[맛있게 먹으면 0kcal] 살도 빼고 요요도 막는 기특한 식재료 '두부'

... 기름을 흡수해 칼로리가 높아지니 주의하자.오곡 두부선식 재료 두부 1모, 서리태 100g, 소금 1ts, 설탕 1ts, 각 얼음 5개, 땅콩 가루 1ts, 삶은 단호박 5g, 검은깨 1ts, 해바라기씨 ...
[뉴스브리핑] 한미일 대북 공동성명, 응급실 보호자 수 제한, 수능 11월 16일, 전복·장어 보양식 인기 등

... 내렸다. 2013년부터 카페를 운영한 한의사 김효진 씨(54·여)는 회원 6만여 명에게 숯가루, 소금물, 간장 등을 약 대신 사용하라며 허위 의료법을 권장한 혐의를 받고 있다. 경찰 관계자는 "맘닥터 ...
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[7월 식재료] 숙취 해소에 탁월한 효능이 있는 '콩나물'

...) 재료 ▶ 주재료 : 콩나물(140g=2줌), 쪽파(4대), 홍고추(1개)▶ 부재료 : 소금(1/2t)▶ 국물 재료 : 양파(1/4개), 배(1/3개=250g), 마늘(1쪽), 생강(1/3톨), ...
#콩나물,#7월식재료,#숙취해소

제철음식
[7월 식재료] 면역력 증진, 피로개선… 몸의 기운을 돋우게 하는 '인삼'

... 섞는다. 수삼전복찜(2인분) 재료 ▶ 주재료 : 수삼(1개), 전복(4개)▶ 부재료 : 대추(1개), 소금(약간), 꿀(2T), 식초(1/2T) ※ 1t: 한 작은 술, 1T: 한 큰술 만드는 법 1. 수삼은 ...
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제철음식
[뉴스브리핑] 출퇴근 평균 90분, 장기실업자 증가, KT 5월요금 중복출금, 명절 통행료 공짜 등

... 경포 등 20개 모든 해수욕장의 개장을 7일로 연기했다. 충남에서는 서산 천수만 A 지구를 중심으로 소금기로 농작물이 피해를 받는 염해 현상이 더욱 확산되고 있어 농민들이 관계 당국에 항의하는 시위를 벌였다. ...
#뉴스브리핑

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[6월 식재료] 한국의 대표 여름철 보양 식재료 '닭고기'

... 재료 ▶ 주재료: 다시마(1장=5cm×5cm), 닭가슴살(1쪽), 청오이(1/2개)▶ 부재료: 소금(약간+1/2작은술), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1작은술), 국간장(1작은술), 얼음(적당량) 만드는 법 1.찬물(1컵)에 ...
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#닭

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[맛있게 먹으면 0kcal] 체내 노폐물 배출을 돕는 '오이'

... 다이어트 식으로서뿐만 아니라 여름철 간식으로도 좋다. 백오이물김치 재료 백오이 10개, 굵은소금 200g, 무 1/2개, 당근 1/4개, 홍고추 2개김치 국물 생수 2kg, 굵은소금 60g, 백설탕 ...
#0kcal

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#저칼로리

#오이

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