콜레스테롤 많은 계란, 먹어도 될까?

음식에 있는 콜레스테롤은 많이 먹는다고 많이 섭취되지 않습니다. 일정량을 먹으면 흡수가 차단되어 더 이상 혈중 농도를 높이지 않습니다. 문제는 간인데 포화지방을 많이 먹으면 간에서 콜레스테롤을 많이 만들어서 핏속으로 방출하고 반대로 분해는 적게 합니다. 결과적으로 혈중 콜레스테롤이 많이 높아지게... 프리미엄조선

• 계란 먹으면 콜레스테롤 위험? 오히려…동아일보
• 계란은 억울하다…콜레스테롤 걱정 'NO'MBN
• 늦더위로 잠 못드는 밤, ‘계란’으로 숙면헤럴드경제
• 계란 노른자, 몸에 좋은 콜레스테롤 수치 높인다헬스조선

40대 이상의 애주가인데 건망증 심해지고 자주 필름 끊기면?

• 내가 모르는 나…'블랙아웃'의 공포MBN
• 블랙아웃 피하려면 음주속도 줄이세요국민일보
• 알코올에 빠진 뇌 “세상이 취했어”주간동아
• 블랙아웃·언어 운동 수면장애… “술 때문이야∼”동아일보
• 술 많이 마시면 알코올중독? 자가진단 해보자!헬스조선

아침 깬 직후 이 안 닦으면 위암에 걸린다고?

• 국민 10% 충치 환자…3분 양치가 관건SBS TV
• ‘위기탈출 넘버원’ 양치질 잘못 했다간 ‘심내막염’ 발병한다 ‘원인은?’서울경제
• 커피 마신 직후 양치질 금물… 입 마르지 않게 물 자주 마셔야헬스조선
• 칫솔’이 질병 유발할 수 있다…올바른 관리법 6가지서울신문
• 이가 시린 이유…음료마신 뒤 양치하지 마세요헬스조선

사골국 먹으면 뼈 튼튼해질까?

• 뼈건강에는 사골국 대신 생선을한국일보
• [톡톡! 생활] 사골국, 알고 드세요KBS TV
• 아까워 여러번 우린 사골국, 혈관 질환자에겐 毒머니투데이
• 사골 3번만 우려야 하는 이유? 사골국의 진실동아일보
• 설렁탕·사골국 겨우내 즐기면 인 성분 탓 내뼈 '약골' 가능성한국일보

대장의 용종은 떼어내야 하나?

• 용종 한 번 떼어냈다면 꾸준한 내시경검사로 계속 체크해야중앙일보
• [전문의 칼럼] 대장내시경 검사, 꼭 해야 되나요?이데일리
• 오래 앉아 일하는 남성, 대장용종 재발위험 커헬스조선
• 대장용종 제거, 보험금은 제각각…왜?MBN

백설탕보다 황설탕이나 흑설탕이 더 낫다?…설탕의 역설

단맛을 선호하는 것은 인간의 본능이다. 인류학자들은 자연에서 식량을 찾았던 원시인들에게 단맛이 있는 음식은 대부분 ‘먹어도 좋다’는 사인으로 해석됐을 것이라고 설명하기도 한다.그러나 지나친 단맛 사랑은 건강을 해친다. 특히 감미료의 대명사인 설탕은 소금, 밀가루와 함께 피해야 할 3백(白) 식품으로 꼽히는 불명예를... 프리미엄조선

• 백설탕·갈색설탕·흑설탕의 오해와 진실한국경제
• 백설탕, 황설탕, 흑설탕… 제대로 사용하기내일신문
• 흑설탕의 비밀한겨레21
• "백·갈·흑색 설탕 차이 아시나요?"아시아경제