디지틀조선일보

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샐러드, 생채, 스무디로 먹는 '참외 이색 조리법'

... 알아보자. 참외샐러드 (3인분) 재료▶주재료 : 참외(3~4개), 오이(1개)▶부재료 : 방울토마토(5알), 소금(½T), 부순 땅콩(1T)▶드레싱 : 레몬즙(1T), 꿀(1/2T), 포도씨유(3T), 멸치액젓(1T) ...
#참외

#참외레시피

#참외조리법

#5월제철과일
"카네이션 쿠키"로 사랑을... 카네이션 컵케이크, 카네이션 앙금 쿠키

... 카네이션 쿠키 ▷기본재료(약25개 분량): 박력분 280g, 버터 70g, 달걀 1개, 설탕 80g, 소금 1/4 작은술, 백련초가루 약간, 말차가루 약간▷요리법1. 실온에 둔 말랑해진 버터에 설탕을 넣고 부드럽게 ...
#어버이날

#카네이션

#카네이션쿠키

#어버이날선물

#레시피
영양밥, 된장국, 물김치 등 5월 제철 맞은 '죽순' 넣어 만드는 이색 요리

... 찹쌀(1⅓컵), 오색미(⅔컵), 죽순(150g)▶부재료 : 대추(3알), 은행(⅓컵), 잣(2T)▶양념 : 소금(½T), 식초(1T)▶다시마 물 : 다시마(1장=5X5cm), 찬물(3½T), 소금(⅓T)▶비빔장 : 고춧가루(1T), ...
#죽순

#죽순요리

#5월식재료

#5월제철

#5월제철음식
골다공증 예방에 좋은 '두부', 맛있게 먹는 3가지 방법

... (2~3인분) 재료 ▶주재료 : 두부(1모=300g), 청경채(3개)▶부재료 : 식용유(1T), 소금(약간), 후춧가루(약간), 참기름(1t)▶소보로 양념장 : 설탕(1/2T), 굴소스(1T), 다진 ...
#두부

#골다공증예방음식

#두부조리법
'냉동두부'는 생두부보다 단백질 함량이 6배

... 날짜를 확인한다.두부 보관법두부를 오래 보관해야 할 때는 물에 담가 두는 게 좋다. 이때 물에 소금을 조금 뿌려 놓으면 신선한 맛을 더 오래 유지할 수 있다. 두부를 얼리면 두부 표면의 뚫린 구멍을 ...
#두부

#5월식재료

#5월제철음식

#다이어트식품
미세먼지 배출에 좋은 오리고기, 색다르게 먹어볼까?

... 미삼 2뿌리, 은행 8알, 대추 2알, 오리뼈 1마리 분량, 오리고기 200g, 통마늘 10알, 소금 약간▶양념 : 간장 10g, 설탕 10g, 정종 10g, 후춧가루 약간 만드는 법 1. 오리 뼈는 ...
#미세먼지에좋은음식

#미세먼지

#오리고기

#오리
5월에 먹으면 좋은 제철 수산물 '병어','다시마'

... 한 장씩 반듯하게 겹쳐 말리고 빳빳하고 두꺼운 것일수록 질이 좋은 것이다. 날 것으로는 끓는 소금물에 살짝 데쳐 주로 쌈을 싸먹고, 말린 것은 튀각이나 볶음, 다시마조림, 다시마전 등을 만든다. 찜에도 ...
#5월제철

#제철수산물

#5월제철생선

#병어

#다시마
[금주의 핫 아이템] 가볍지만 말끔하게~ 미세먼지까지 세정해주는 '클렌징 워터'

... 편한 클렌징을 도와주는 원료인 '바이오 수소수'를 담았다. 또한, 미네랄이 풍부한 사해 소금이 유효성분의 흡수를 도와 세안 후에도 당기지 않게 도움을 준다. 정샘물, '클린 스타트 디톡씨드 ...
#클렌징워터, #메이크업클렌징, #클렌져, #바이오더마, #에뛰드, #토니모리, #아벤느, #라로슈포제,#닥터자르트

금주의 핫 아이템
안심, 등심만 먹어봤다면? 특별한 부위로 즐기는 소고기 스테이크

... 허브로 마리네이드한 척아이롤 스테이크재료 척아이롤 200g, 타임, 로즈마리, 마늘, 올리브오일, 소금, 후춧가루 적당량레시피1. 척아이롤을 오일과 타임, 로즈마리, 마늘 등으로 마리네이드 한다.2. 마리네이드한 ...
#스테이크

#척아이롤

#소고기

#스테이크굽는법
1775년 4월 19일, 미국 독립전쟁 발발

... 파리 강화 회담에서 영국은 식민지에 조세 정책을 실행하기로 결정했다. 그 후 당밀, 설탕, 철, 소금 등의 수입품에 관세를 부과하는 설탕법, 당밀법과 1765년 모든 출판물에 세금이 부과되는 인지세법을 ...
#독립운동

#미국독립전쟁

#독립기념일

#미국탄생

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