디지틀조선일보

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한 달도 남지 않은 수능, 수험생을 위한 고소한 견과류 간식

간편하게 쏙봉지 견과류 간식 최근 하루에 필요한 다양한 견과류를 한 봉지에 담은 제품이 인기다. 봉지 형태로 되어 있어 휴대성이 좋으며 필요한 양만큼 담겨있기 때문에 과식을 피할 ...
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원기 회복과 면역력 향상에 좋아…수험생이 먹으면 좋은 간편 영양 간식

대학수학능력시험이 한 달 앞으로 다가왔다. 수험생들은 정신적 스트레스와 불안감에 시달리게 되는데, 심한 경우 긴장성 두통 및 고열을 동반한 증상을 동반하기도 한다.이럴때는 스트레스...
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알고 나면 찾게 될걸! 영양도 효능도 만점인 '식용곤충 5종'

최근 미래 식량으로 주목 받는 식용곤충이 영양 면에서도 우수하다는 것이 밝혀지며, 새로운 건강식품으로 떠오르고 있다. 그렇다면 식용곤충은 어떤 영양소와 효능을 갖고 있을까? 농촌진...
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'알록달록' 다양한 송편, 잡곡의 영양을 더하다

송편은 그해 수확한 햇곡식을 빚어 만드는 떡으로 추석 명절을 대표하는 우리의 전통음식이다. 송편의 떡 반죽은 쌀만을 이용하는 것보다 쌀과 잡곡을 섞어 만드는 것이 더욱 균형 있는...
#송편

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#잡곡영양소
윤기 나는 머리카락, 갈리짐 없는 손톱이 '귀티의 비결'

모발과 손톱 건강을 위한 비오틴 보충제 일찍부터 해외에서는 비오틴이 모발 건강과 밀접하게 관련이 있다고 알려져 있다. 비오틴은 비타민 B의 일종으로 지방산과 단백질 대사를 도우며...
#손톱영양

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큰 일교차와 함께 건조해지는 '가을 피부'를 대비해 줄 아이템

영양가득 수분을 함유한 보습 크림 아리얼 '브릴리언트 톤업 이지지 크림' 독점 개발 성분인 '에그 바이오셀 콤플렉스'가 고농축 함유, 인체 피부에 가까운 인지질과 레시틴...
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말복 보양식은 '염소고기' 어때요? 지방 적고, 항산화 효과 높아

요즘 복날 보양식으로 '염소고기'를 찾는 이들이 많다. 소고기와 육질이 비슷하지만, 지방 함량은 낮고, 미네랄 군이 많이 함유된 고단백 식품이기 때문이다.염소고기는 세계에서 가장 ...
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#항산화
[금주의 핫 아이템]'트러블, 열감, 건조' 두피를 건강하게 만들어주는 아이템

열 받은 두피를 꼼꼼하게 클렌징하자! 아모스프로페셔널의 '퓨어스마트 샴푸 [쿨]'은 더위에 왕성해진 피지분비와 두피의 열감 등 여름철 두피 고민을 잡아준다. 멘톨 성분이 두피에 ...
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금주의 핫 아이템
봄 러닝 준비하고 있다면, 러닝 전후에 먹으면 좋은 간식

러닝 중간 - 수분보충 러닝 시에는 땀의 배출량이 많을 뿐 아니라 호흡을 통해서도 많은 양의 수분이 빠져나간다. 충분한 수분 섭취는 원활한 신진대사와 신체의 빠른 회복, 수분 배출...
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색깔 따라 다른 '파프리카'의 고함량 영양 성분은?

파프리카의 소비량이 10년 전보다 3배 이상 증가했다. 농림축산식품부에 따르면 파프리카 연간 1인당 소비량은 2006년 0.28kg에서 2016년 0.9kg으로, 약 3.2배 증가...
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