디지틀조선일보

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과도한 유산소 운동, 안 하니만 못한 이유는?

영국 BBC는 “유산소 운동을 과도하게 하면, 하지 않는 것보다 해로울 수 있다”고 보도했다. 이는 미국 심장학과의 연구 논문을 인용한 것으로 조깅을 즐기는 건강한 사람과 조깅을 ...
#건강

#유산소운동

#운동부작용

#러닝머신

#트레이드밀
“무조건 빼려고만 하지 마세요!” 건강한 체지방 관리법

체지방은 건강을 위해 없어서는 안 될 필수 요소다. 지방은 탄수화물과 더불어 활동에 필요한 주요 에너지원으로 체온을 조절하고 기본적인 생식능력을 할 수 있도록 도와준다. 또 체지방...
#체지방

#체지방관리

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#유산소운동

#근력운동
[뉴스브리핑] 레일버스 개발, 한국 편의점 왕국, 서울양양고속도로 주말 3시간, 빅데이터 경제 통계 반영, 웰다잉법 등

'한국은 편의점 왕국'…인구당 점포 수, 일본의 1.5배 최근 편의점 수가 급속히 늘어나면서 인구당 점포 수가 '편의점 왕국'으로 불리는 일본을 추월한 것으로 나타났다. 8일 관련...
#뉴스브리핑

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#이재용구형

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#김인경

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#레일버스

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#세계유산인증서

#넷플릭스
2009년 7월 31일, '동의보감' 세계기록유산 등재

조선시대 허준 주도로 편찬된 의학서 '동의보감(東醫寶鑑)'이 우리나라 7번째 유네스코 세계기록유산으로 등재됐다. 병마다 처방이 풀이된 동의보감은 내용이 체계적으로 잘 짜여...
#세계기록유산

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#허준

#조선시대의학서
7세기 '익산 왕궁리 유적' 후원 개방, 현존 유일 백제 정원

전북 익산 왕궁리 유적(사적 제408호)의 궁궐 담장과 후원 영역을 11일부터 전면 개방한다고 문화재청은 밝혔다. 왕궁리 유적은 1989년부터 발굴작업을 진행해 왔으며, 이번에 궁...
#익산왕궁리유적

#백제유적

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#유네스코세계문화유산
'4·19혁명' '동학농민혁명', '세계기록유산' 등재신청 대상 선정

문화채청은 '4·19 혁명 기록물'과 '동학농민혁명 기록물'이 세계기록유산(Memory of the World)의 등재신청 대상으로 선정됐다고 28일 발표했다. 이번에 선정된 '4...
#세계기록유산

#419혁명

#동학농민혁명

#유네스코
유네스코에 등재된 대한민국 '기록유산' 13가지는?

'훈민정음(訓民正音)'은 세종대왕이 한글을 창제한 한국어의 표기 문자 체계를 말한다. 한글은 1443년(세종25년) 훈민정음 28자를 연구·창제하고 3년 동안 다듬고 실제...
#유네스코

#기록유산

#우리나라기록유산

#세계유네스코
'무한도전' 위대한 유산, 역사와 힙합으로 '위로'와 '용기' 선사

'쏘아' 하하·송민호 '위대한 유산' 첫 번째 무대는 하하와 송민호의 '쏘아'였다. 병력의 절대적인 열세 속에서도 임진왜란을 승리로 이끈 이순신 장군의 삶과 신념을 노래한...
#무한도전

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#힙합

#힙합의민족
제주 해녀문화, 한국 19번째 유네스코 인류무형문화유산

제주의 독특한 해녀문화가 유네스코 인류무형문화유산에 올랐다. 문화재청은 1일 "제주 해녀들의 특별한 문화를 담은 '제주 해녀문화'가 이날 에티오피아 아디스아바바에서 열린 유네스코 ...
#해녀문화

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세계문화유산 '수원화성' 헬륨기구 타고 150m 상공에서 관람

세계문화유산 수원화성을 헬륨기구를 타고 150m 높이 하늘에서 관람할 수 있게 됐다. 수원시는 팔달구 지동 창룡문 주차장에 계류식 헬륨 기구를 설치하고, 지난 10일 운영을 시작했...
#수원화성

#세계문화유산

#헬륨기구

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