디지틀조선일보

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시장이나 마트에서 '잡곡' 살 때 알아두세요!

... 차조는 식이섬유와 무기질, 비타민이 풍부하고, 이뇨작용을 원활하게 해 소변배출을 돕고 대장을 튼튼하게 해준다. 수수는 방광의 면역기능 증진과 항바이러스 효과로 감기 등 질병 예방에 도움이 되고, ...
#잡곡

#오곡

#오곡효능
매서운 겨울 감기는 영양 듬뿍 '배추'로 잡으세요!

... 유용한 식품이다. 배추에는 '글리코시놀레이트'라는 강력한 항암 물질이 들어있어 방광암, 유방암, 대장암 등을 예방에도 도움을 준다. 배추의 풍부한 식이섬유는 대장기능을 원활하게 만들어 변비를 해소하며, ...
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제철건강음식
1932년 12월 19일, 스물다섯에 순국한 윤봉길 의사

... 일어났다. 이 사건은 '훙커우 공원 의거'라 부르기도 한다. 폭탄 폭발로 인해 일본군 시리카와 대장, 상해 일본 거류민단장 가와바다 등이 즉사했고, 제3함대 사령관 노무라, 제9사단장 우에타, 주중공사 ...
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#독립운동가

#도시락폭탄
음식에도 1급 발암물질이? 몰랐던 식품 속 발암물질들

... 세계보건기구(WHO)에서는 햄과 소시지가 1급 발암물질이라고 발표하며 가공육류와 붉은 고기의 섭취가 직장암이나 대장암을 유발할 수 있다고 언급했다. 세계보건기구가 제시한 암 발생률 증가 기준은 매일 50g 섭취 ...
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#초미세먼지

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고기와 함께 먹으면 좋은 식품 10가지는 무엇?

... ◇ 양파 양파의 풍부한 황화 알릴, 식이섬유 등은 암 예방을 도우며, 항산화 성분인 쿼세틴은 대장폴립의 수를 줄이고 크기를 줄여주는 효과가 있다. ◇ 마늘 마늘의 매운맛 성분인 알리신 역시 암을 ...
#항암식품

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#고추

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겨울철 건강, 비타민 풍부한 '감귤'로 챙기세요!

... 부분과 알맹이를 싸고 있는 속껍질에는 식이섬유인 펙틴과 비타민P가 풍부하게 들어있다. 펙틴은 대장운동을 활발하게 만들어 변비를 예방하고, 체내 중금속과 독소를 제거해 대장암을 예방한다. 또 지방의 체내 ...
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제철건강음식
[우표로 보는 역사 이야기] 우리나라 최초의 우표가 탄생

... 단위인 '문(文)'이었기 때문에 붙여진 이름이다.그때 우리 정부는 5종의 우표 인쇄를 일본 대장성인쇄국에 의뢰하여 우정총국의 개국과 동시에 발매할 예정이었다. 그러나 우정총국 개국일까지 5문과 10문 ...
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#홍영식

#문위우표
즉행, 혼행, TV 속 여행…올해 여행 키워드 10가지

... 점에서 인기가 많다. 올 한 해는 스타셰프 오세득 또는 최현석과 함께하는 식도락 여행, 허영호 대장과 함께 해외 명산을 오르거나 이봉주 선수와 국제 마라톤 대회에 참가하는 여행, 스타강사 최진기나 ...
#여행트렌드

#여행키워드
건강 궁금증, 내가 알고 있는 건강상식 정말 맞을까?

... 골밀도가 감소하여 골절의 위험률이 증가할 뿐 아니라 당뇨병, 비만 등 만성질환과도 연관이 있고 최근에는 대장암의 발생 위험이 증가한다는 보고도 있다... 프리미엄조선뼈건강에는 사골국 대신 생선을한국일보[톡톡! ...
한국인을 위한 대장암 예방수칙 10가지
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