디지틀조선일보

검색 결과

하루종일 혹사 당하는 눈, 눈 건강을 위한 아이템 3가지

눈의 피로를 풀어 줄 눈 마사지기 안구건조증을 예방하기 위해서는 온열 마사지가 도움이 된다. 따뜻한 물에 적신 수건을 5~10분 동안 눈에 올려놓으면 된다. 젖은 수건을 올리는 번...
#눈건강

#안구건조증

#눈

#영양제
직장인 93% '아파도 못 쉰다', 아파도 출근한 이유는?

직장인 아파도 참고 출근한 경험 있는가에 무려 93.8%가 '그렇다'고 답했다. 아픈데도 출근한 이유는 '회사, 상사의 눈치가 보여서'가 55.7%로 답변이 가장 많았다. 이어 ...
#직장인

#직장인건강

#쉼포족
안구건조증 비상! 눈을 촉촉하게 만드는 방법은?

춥고 건조한 날씨가 이어지며 안구건조증을 호소하는 이들이 많다. 추위가 주춤할 때 찾아오는 미세먼지 역시 안구건조증을 악화시키는 요소다. 시야가 침침해지고 이물감이 지속하는 등 생...
#안구건조증

#안구건조증완화방법

#눈건강

#오메가3

#인공눈물
알고 먹자, 건강식품! 페루의 산삼 '마카'

마카(MACA)는 페루 안데스 산맥의 고원지대에서 자라는 뿌리식물로 고대 잉카시대부터 자양강장제로 애용됐다. 마카에는 인삼보다 많은 사포닌 성분을 함유하고 있어 '페루의 산삼'이라...
#마카,#페루산삼,#잉카,#천연비아그라

알고 먹자, 건강식품!
영양제도 '시간' 맞춰 먹어야 영양 만점!

아침에 먹으면 좋은 영양제비타민B·C 비타민B는 피로회복에 비타민C는 감기 예방과 자외선으로부터 피부를 보호하는 기능을 한다. 두 영양소 모두 신진대사를 활발하게 하고 섭취한 음식...
#건강기능식품

#영양제

#비타민

#철분

#오메가3
알고 먹자, 건강식품! 혈관 건강을 위한 '나토키나제'

나토키나제(Nattokinase)는 콩을 발효시킬 때 낫토균(Bacillus natto)에 의해 만들어지는 효소로 일본의 히로유키 스미 박사가 일본 전통식품인 낫토에서 발견해 이름...
#낫토,#나토키나제,#건강식품,#고혈압,#청국장

알고 먹자, 건강식품!
다이어트에 좋은 '방울토마토'로 면역력과 피부건강까지 챙겨볼까?

7월부터 9월이 제철인 방울토마토는 여름 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 팔방미인 식품이다. 다이어트에 좋은 방울토마토는 100g당 16cal에 불과할 정도로 낮은 열량을 자랑하...
#제철음식,#여름,#방울토마토,#다이어트,#면역력강화,#피부건강

제철음식
몸의 작은 건강지도, 혀에 대한 오해와 진실

혀는 흔히 우리 몸의 건강상태를 나타내는 작은 지도로 여겨진다. 혀는 그 부위별로 대응하는 몸의 기관이 있는데, 해당 부위가 약해지거나 이상이 생기면 그 징후가 혀로 나타나곤 하기...
#혀

#혀와건강

#건강지도

#맛지도

#혀부위별관련기관
서울에서 가장 물맛 좋은 약수터는 어디?

환경부 조사 결과 서울시 약수터 236곳 가운데 74.6%(176곳)는 마시기에 적합했지만, 25.4%(60곳)는 적합하지 않았다. 이용자가 가장 많은 약수터는 광진구 '완숙골'로...
#약수터

#서울약수터

#물맛좋은약수터

#건강약수터
흔하지만 꽉 찬 영양, 서양 3대 건강식품 '양배추'

올리브, 요구르트와 함께 서양 3대 건강식품으로 꼽히는 양배추는 '가난한 사람들의 의사'라고 불릴 정도로 풍부한 영양소를 자랑한다. 저열량, 저지방 식품인 양배추는 풍부한 식이섬...
#건강식품

#양배추

#장수식품

#다이어트

#저칼로리

이전 31 32 33 3435다음