디지틀조선일보

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미세먼지 많은 봄철, 기관지·폐 건강 지켜주는 전통 한방 약초는?

대기 질이 일상생활에 미치는 영향이 커지고 있는 요즘, 봄철 기관지와 폐 건강을 지키는 전통 약초에 대한 관심이 높다.폐 건강에 도움을 주는 대표적인 한방약초로는 도라지, 오미자,...
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추운 겨울, '자소엽, 당귀, 도라지' 약초 차로 건강 챙기자

면역력이 떨어지는 추운 겨출철에 면역력을 높이는 식품은 무엇이 있을까? 농촌진흥청이 그동안 발표된 연구 결과를 바탕으로 우리 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 되는 전통 약초를 소개했다...
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'외동아이를 어떻게 키워야 하지?' 고민하는 엄마에 추천하는 책 '외동아이 이렇게 키웠습니다'

소중한 외동아이를 어떻게 키워야 할까? 모든 엄마의 고민을 위한 조언과 격려가 들어가 있는 책 '외동아이 이렇게 키웠습니다(다독다독/저자 엄주하)'가 출간되었다.이 책은 '아이 혼...
#추천도서

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우리나라에서 가장 긴 다리는 '인천대교', 가장 긴 터널은?

우리나라에서 가장 긴 다리는 2009년 10월 개통된 '인천대교(11,856m)'이다. 그렇다면, 우리나라에서 가장 긴 터널은 어디일까? 국도교통부가 2017년 말 기준 전국 도로...
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'도라지' 피부에 양보하세요! 자외선 손상 피부에 효과 입증

도라지는 주로 기관지 건강을 위해 즐겨 먹는 약용작물이지만, 자외선이 강해지는 여름철엔 도라지를 먹지 말고 피부에 양보해도 좋을 것 같다. 찐 도라지(이하 증숙도라지)가 자외선(U...
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#도라지효과
땅두릅순, 갯기름나물, 도라지, 더덕…봄철 입맛 살려주는 '약초 4종'

봄철 나른한 입맛을 잡아주고 건강에도 좋은 약초는 어떤 것들이 있을까? 농촌진흥청은 봄철 시중에서 구하기 쉽고 식품으로도 이용하기 좋은 땅두릅순, 갯기름나물, 도라지, 더덕 등 약...
#약초

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기관지, 혈압 관리 등 지금 마시면 딱 좋은 차(茶)

기관지 건강에는 '배' 배는 투테올린과 안토크산틴이 함유되어 있어 기침과 가래를 완화해주기 때문에 폐나 기관지가 약한 사람들이 먹으면 좋은 식재료이다. 배에 꿀을 넣어 끓인 음료를...
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'콜록콜록' 환절기 감기에 좋은 식품은?

도라지 도라지는 기관지를 보호하고 기침·가래를 완화하는 효과가 있다. 도라지의 쓴맛을 내는 성분인 사포닌은 기관지의 점액 분비를 촉진해 세균 등 외부물질로부터 기관지를 보호해준다....
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직장인의 마음 대변한 올해 사자성어 1위 '다사다망', 취업준비생이 꼽은 1위는?

직장인들의 형편 가장 잘 대변한 사자성어는 눈코 뜰 새 없이 바쁘다는 뜻의 '다사다망'이 13.5%로 1위를 차지했다. 이어 제각기 살길을 찾는다는 뜻의 '각자도생' 13.4%, ...
#올해사자성어

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약재로만 여긴 약초, 건강을 쉽게 먹는 방법은?

약재로만 여겨졌던 약초에 대해 건강을 중시하는 요즘, 사람들의 관심이 높아지고 있다. 튀김, 부각, 강정 등으로 먹기 좋은 약초인 더덕과 도라지와 갯기름나물, 땅두릅, 참죽나무순 ...
#약초

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