디지틀조선일보

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미세먼지 씻어내는 제철밥상 레시피

... 미세먼지에 대한 걱정이 여전하다. 미세먼지 제거에 좋은 음식으로는 녹황색 채소, 물, 마늘, 생강 해조류 등이 있는데, 제철 음식을 이용한다면 높은 영양소에 맛까지 보장이 가능하다. 이번 주말 제철 식품으로 ...
#미세먼지

#제철밥상
뇌를 젊게하는 브레인 푸드 6가지

... 하는 음식 6개를 소개했다. 선정된 음식으로는 달걀, 호박씨, 연어, 다크초콜릿, 블루베리, 해조류가 있으며, 이 음식들은 콜린, 마그네슘 등 영양소가 풍부해 기억력과 지능, 집중력을 높인다고 설명했다.달걀노른자 ...
#브레인푸드

#뇌

#뇌건강
헷갈리지 마세요! '수달', '해달' 차이점

... 배에 올려놓고 돌을 내리쳐 껍데기를 깨 먹는다. 해달은 이 외에 갑각류, 연체동물, 달팽이류 등도 먹으며, 잠잘 때 해조류를 몸에 감아 파도에 떠내려가지 않게 몸을 고정하기도 한다.
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헷갈리지 마세요!
술자리 잦은 연말, 꼭 알아둬야 할 '음주 상식'

... 전해질을 빠르게 보충할 수 있는 음료를 마시는 것이 좋다. 칼슘과 철이 많이 함유된 미역 등의 해조류와 콩, 두부 등의 가벼운 식물 단백질 식품은 위에 부담을 줄이고 간의 해독작용을 도와준다. 하지만 ...
#술

#연말술자리

#알코올

#건강

#간해독
바다 위에 첨성대가? 경관이 빼어나기로 유명한 섬 '소국흘도'

... 지정되어 보호받고 있다. 또한, 소국흘도 상부에서는 희귀 육상식물을, 섬 하부와 암반에서는 다양한 해조류 군락을 관찰할 수 있다.소국흘도 가는 방법직접 섬에 출입할 수는 없지만 약 1시간 40분 가량의 ...
#10월의섬

#무인도서

#신안

#가거도8경

#소국홀도
직장인 응급대처, 미세먼지에 대처하는 우리들의 자세

... 깨끗하게 닦아내는 것이 좋다. 미세먼지 제거에 좋은 음식으로는 물, 녹황색 채소, 마늘, 생강, 해조류 등이 있다. 물은 수시로 충분히 마셔준다. 충분한 수분 보충은 몸속 미세먼지를 빨리 배출하게 해주며, ...
#미세먼지

직장인 응급대처
많아도 적어도 문제인 '칼슘', 어떻게 섭취할까?

... 칼슘 섭취가 필요하다. 칼슘은 우유, 유제품, 뼈째 먹는 생선 등에 다량 함유되어 있으며, 해조류, 두류, 곡류, 채소류, 견과류에도 풍부하다. 그리고 칼슘이 많은 음식 섭취 못지않게 칼슘의 ...
#칼슘

#비타민D

#칼슘부족

#뼈건강

#칼슘결핍

#칼슘과다
직장인 응급대처, 소리 없는 무법자 입 냄새 대처법

... 좋다. 비타민C와 우유, 요구르트, 유제품, 녹차 등은 치주염을 막아줘 입 냄새를 방지하며, 해조류도 입 냄새를 없애는데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 식약처에서 구강 항균작용을 인정받은 프로폴리스를 ...
#입냄새,#응급대처,#직장인

직장인 응급대처
알고 먹자, 건강식품! 요즘 대세 '스피룰리나'

... 영양소가 고농축 된 스피룰리나는 신장이 약한 사람이 먹으면 부종과 같은 부작용을 가져올 수 있으며, 해조류의 일종이기 때문에 해조류 군의 알레르기가 있거나 갑상선 기능 질환이 있는 환자들도 섭취에 주의가 ...
알고 먹자

건강식품!
자외선차단은 연중 필수~ 선케어 제품의 다양화

... 환하게 만들어 메이크업 베이스 대용으로 사용할 수 있는 기능성 선스틱이다. 바다에서 수확한 붉은 해조류 추출물이 함유된 마린 더블 프로텍션(Marine Double Protection™)이 지친 피부를 ...
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