디지틀조선일보

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운전 중 휴대전화를 사용하면 이렇게 된다?

폭스바겐은 홍콩의 한 영화관에서 재미있는 공익광고를 선보였다. 영화가 상영되기 전 1인칭 시점으로 운전하는 장면이 영상에서 흘러나오고, 통신망을 통해 모든 영화 관람객의 ...
#공익광고

#폭스바겐

#운전중폰사용금지
“스트레칭 어떻게 하세요?” 올바른 스트레칭 방법

... 가해 근육이나 건, 인대를 자연 상태보다 늘려주는 운동이다. 스트레칭 효과를 얻기 위해서는 근육을 정상 길이보다 약 10% 이상 늘려야 한다. 문제는 근육이 경직된 상태에서 무리하게 스트레칭을 할 경우 ...
#운동

#스트레칭

#준비운동

#워밍업
9월 27일 - 성종 15년 창경궁 완공
#오늘의역사

#오늘의역사통

#9월27일
근력 운동, 매일 해도 괜찮을까?

근력 운동을 시작하는 이들이 많이 하는 질문이 있다. 바로 일주일에 몇 회 정도 운동을 하는 것이 적당하냐는 것. 근력 운동은 근육에 미세한 상처를 입힌 후 회복시키는 과정을 통해 근육의 ...
#운동

#운동시간

#근력운동

#매일운동

#웨이트트레이닝

#근육키우기
남성에게 많은 '통풍', 그 이유와 예방법은?

... 급격한 체중감량, 과식, 과로, 심한 운동, 타박상 등이 있다. 통풍 초기에는 약 7일에서 10일 정도 지나면 통증이 자연적으로 없어지지만, 이 시기에 치료하지 않으면 통증의 간격이 점점 짧아지고, 통증 ...
#통풍

#통풍예방법

#통풍원인

#질병상식

#성인병

#요산수치관리
콘택트렌즈의 안전사용법, '케이스는 3개월마다 교체해 사용하세요'

... 사용법에 대한 주의도 요구되고 있다. 콘택트렌즈는 장시간 착용하면 각막이 붓거나 상처가 생기기 쉬워 정해진 시간 내로 착용해야 하는데 사용법을 몰라 각종 안구 질환으로 병원을 찾는 사람들도 있다. 식품의약품안전처가 ...
#콘택트렌즈사용법

#렌즈사용법

#식약처
뱃살 많은 당신을 위한 단 하나의 운동, '시티드 니업'

... 동작은 간단하다. 바닥 혹은 의자나 벤치 끝에 앉은 자세에서 두 손을 뒤로 두고 몸을 뒤로 30도 정도 기울인다. 팔꿈치를 살짝 접어 몸의 중심을 잡은 후 양발은 모아 공중에 띄우고, 복근에 힘을 줘 ...
#단하나의운동,#복근운동,#시티드니업,#복부지방,#뱃살

단 하나의 운동
빛깔 곱고, 영양 높은 진짜 '태양초' 구별 방법은?

... 방법에 따라 '태양초', '반양건', '화건'으로 나뉜다. 태양초는 수확 후 햇볕에 10~15일 정도 말린 고추다. 화건은 건조기로 말린 것이며, 반양건은 기계건조와 태양건조를 병행해 말린 고추다. ...
#건고추

#태양초

#화건

#반양건

#태양초구별법
2002년 9월 26일, 실종 11년만에 '개구리 소년' 유골 발견

... 계곡으로부터 2.5km 지점으로 이들이 살았던 달서구 이곡동 집과 다녔던 성서초등학교로부터는 3.5km 정도 떨어진 곳이었다.유골 감식을 맡아온 경북대 법의학팀은 3명의 두개골에서 둔기로 맞은 수십 곳의 외상 흔적이 ...
#개구리소년

#어린이실종사건

#개구리소년사건
9월 26일 - 독일의 실존주의 철학자 '마르틴 하이데거' 탄생
#오늘의역사

오늘의역사통

#역사속오늘

#9월26일

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