디지틀조선일보

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직장인 응급대처, 미세먼지에 대처하는 우리들의 자세

... 닦아내는 것이 좋다. 미세먼지 제거에 좋은 음식으로는 물, 녹황색 채소, 마늘, 생강, 해조류 ... 바닷물이 차가울 때 가장 맛이 좋은 2월 대표 제철식품으로, 미세먼지 속 중금속 배출에 특효가 있다. ...
#미세먼지

직장인 응급대처
밭에서 나는 인삼 '무', 기관지 건강에 딱!

... 잔뿌리가 많은 것은 좋지 않은 것이니 피하는 것이 좋다. ※ 참고자료: 한국농수산식품유통공사 제철 농산물(http://www.kamis.co.kr/customer/trend/product...
#제철음식,#무,#기관지,#호흡기건강,#밭에서나는인삼

제철건강음식
홍합, 굴, 게, 대하 등으로 만든 '천고마비' 가을의 해산물 음식들

... 좋으며, 100g당 열량이 69kcal 정도밖에 안돼 다이어트에도 좋다.☞ '집밥 백선생2' 제철 맞은 홍합으로 '홍합탕'부터 '크림 홍합 수프'까지http://digitalchosun....
#가을제철음식

#대하

#게

#굴

#홍합
'천고마비의 계절' 가을, 조금만 노력하면 다이어트 최적기!

... 높다. 또, 가을에는 다이어트에 좋은 다양한 제철 식품을 쉽게 접할 수 있다. 가을이 제철인 버섯은 ... 외에 늘어난 식욕을 자제하기 위해서는 단백질 음식의 비율을 높이고 정제된 탄수화물보다는 복합탄수화물을 ...
[9월 제철 수산물] 9월 놓쳐서는 안 될 수산물 3종

... 있다. 9월에 선정된 수산물은 가을 별미 '전어'와 담백한 보신 음식 '향어', 씹히는 맛이 일품인 '키조개'다. 9월에 제철을 맞은 전어, 향어, 키조개의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 ...
#제철수산물

#9월제철생선

#가을제철생선

#전어

#향어

#키조개
늦더위에 달아난 입맛, '고구마순'으로 잡아볼까?

... 수 있는 뭔가를 찾는다면 여름의 신선함을 닮은 고구마순은 어떨까? 고구마순은 여름에서 가을이 제철이다. 잎이 달린 질긴 껍질을 벗겨내고 부드러운 속 줄기를 데치거나 볶아먹는데, 속 줄기의 산뜻한 ...
#제철음식,#고구마순,#가을,#고구마

제철음식
싱싱한 풋사과로 늦여름 원기회복을!

하늘이 높아지는 가을의 문턱에 다가서고 있는 요즘, 늦더위에 잠을 설쳐 피곤을 호소하는 이들이 늘고 있다. 이렇게 여름내 더위와 씨름하느라 쌓여있는 묵은 피로에는 상큼한 풋사과가 ...
#사과,#아오리,#여름,#제철음식

제철음식
[경남 거제시] 바다가 만든 최고 별미! 경남 거제 먹거리 여행

... 꼭 맛봐야 할 요리는 멍게비빔밥이다. 한국을 대표하는 음식인 비빔밥에 멍게를 더한 이 요리는 거제도를 대표하는 별미다.멍게는 매년 4~6월경이 제철이다. 하지만 최근에는 멍게를 보관하는 기술이 발달해 사시사철 ...
#경남여행

#1박2일

#당일치기여행

#먹거리

#거제
환절기 건강? 달고 시원한 '배'로 지키세요!

... 환영받고 있으며, 섬유질이 많아 변비 해소에도 그만이다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 배는 가을이 제철이니, 올가을 건강은 싱싱한 배로 지켜보는 건 어떨까? ※ 참고자료: 한국농수산식품유통공사 제철 농산...
#배,#가을,#제철음식,#과일

제철건강음식
직장인 응급대처, 이유 없이 우울하다면 이렇게!

... 활발하게 해주는 데 도움이 된다. 비타민과 무기질이 풍부한 제철 채소, 과일과 적당한 당분 섭취 역시 우울함을 없애는 데 좋다. 하지만 단 음식은 너무 많이 먹으면 오히려 상태를 악화시킬 수 있으므로 ...
#우울증,#응급대처,#우울함,#스트레스,#산책

직장인 응급대처

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