디지틀조선일보

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치유농업 활동, 고혈압·당뇨 등 생활습관성 질환 관리에 도움

텃밭 가꾸기 등의 치유농업 활동이 생활습관성 질환 관리에 도움이 되는 것으로 나타났다. 농촌진흥청은 치유농업 활동이 고혈압, 당뇨 같은 생활습관성 질환자(대사성 만성질환)의 신체적...
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#건강관리
국내 사망률 1위 '심뇌혈관질환' 막는 9대 생활 수칙은?

질병관리본부가 대한고혈압학회와 함께 '세계고혈압의 날(5월 17일)'을 맞아 추진하는 '5월은 혈압측정의 달' 캠페인의 일환으로, '심뇌혈관질환' 예방 및 치료·관리를 위한 '고혈...
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#건강생활수칙
환절기 건강은 내게 맡겨라! 24시간 비타민E 충전 '아몬드 케어법'

큰 일교차와 건조한 날씨, 미세먼지 등 우리 몸을 위협하는 요소가 많아지는 요즘, 가장 먼저 기억해야 할 영양소는 '비타민E'다. 강력한 항산화 영양소인 '비타민E'는 염증과 싸우...
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#봄건강관리
겨울 한파 대비해 준비하면 좋은 '겨울 건강관리 아이템'

큰 일교차로 독감이 유행하고 미세먼지가 나쁜 날이 많아 건강관리에 각별히 신경 써야 할 때다. 특히 면역력이 약한 고령층은 외부환경에 영향을 많이 받고, 자칫 증상을 소홀히 여겨 ...
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가을 환절기에 사용하면 도움되는 아이템 4가지

가을 환절기는 큰 일교차와 미세먼지로 목이 따끔거리고 몸이 으슬으슬한 몸살 기운을 느끼기 쉬운 때다. 이럴 때에는 평소 생활습관이 중요한데, 신체부위별로 최상의 컨디션을 유지하는데...
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밥도둑 '게장, 젓갈', 구입 후 즉시 냉장보관 해야

'밥도둑'이라 불리는 게장 및 젓갈 섭취로 인해 구토·설사 등이 발생하고 있어 주의가 필요하다. 한국소비자원에 따르면, 게장 및 젓갈 관련 위해사례는 매년 접수되고 있으며, 위해 ...
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반려견 '열사병' 막으려면 '이것'만은 꼭 알아두세요

털이 열 발산을 방해해 체온 조절이 어려운 개는 여름에 '열사병'을 특히 조심해야 한다. 여름철 더위에 약한 반려견을 위해 보호자가 꼭 알아둬야 할 반려견 건강 관리 방법을 알아보...
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환절기 건강 위협하는 '호흡기 질환'과 '건강관리 요령'

4월은 급격하게 변하는 기온으로 인해 면역력이 떨어져 건강이 위협받기 쉽다. 환절기에 건강한 몸 상태를 유지하려면 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가중요하며, 급작스러운 기온변화와 ...
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건강한 모발관리와 탈모에 좋은 두피 지압점

◇ 백회
백회는 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 눈썹 중심에서 올라간 선이 교차하는 정수리 부분으로 전신의 경맥이 모여있는 혈 자리다. 백회를 자극하면 전신의 혈액...
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간단한 건강지압
커피 매일 한잔 이상 마시면… '치아 상실' 위험 높아

커피를 매일 한잔 이상 마시면 한 달에 한 번 마시는 것보다 치아 상실 위험이 1.69배 높다는 연구결과가 나왔다. 박준범(서울성모병원 치주과), 송인석(고려대 안암병원 치과) ...
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