디지틀조선일보

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고혈압, 당뇨병 등 대사 건강, 근육량 못지않게 근육질도 중요

질 좋은 근육이 많을수록 고혈압, 당뇨병 등의 위험이 낮은 것으로 나타났다.서울아산병원 건강의학과(내분비내과분과) 김홍규 교수팀은 건강검진 수검자 2만 명의 복부 CT 영상을 분석...
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항암 활성은 물론 혈압 관리에도 효과적! 알고 먹으면 더 맛있는 버섯 '팽이'

착한 가격과 다양한 요리에 잘 어울리는 맛으로 익숙한 팽이버섯으로 겨울 건강을 지켜보면 어떨까? 농촌진흥청은 맛과 영양이 우수하고, 가격까지 착한 겨울 식재료로 '팽이'를 추천했다...
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젊다고 안심 금물! 심뇌혈관질환 부르는 '고혈압', 혈압 측정으로 관리 시작

고혈압은 60세 이상에서 유병률이 높게 나타나지만, 젊은 층도 안심할 수 없다. 고혈압이 심근경색, 뇌졸중, 심부전 등 암을 제외한 주요 만성질환 중 국내 사망률 1위인 심뇌혈관질...
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노인 고혈압 환자, 적극적인 혈압조절이 사망률 낮춘다

노인 고혈압 환자의 적극적인 혈압 조절이 심뇌혈관질환 발생 및 사망을 예방하고 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났다.질병관리본부 국립보건연구원은 노인 고혈압 환자의 치료 목표 혈압에...
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치유농업 활동, 고혈압·당뇨 등 생활습관성 질환 관리에 도움

텃밭 가꾸기 등의 치유농업 활동이 생활습관성 질환 관리에 도움이 되는 것으로 나타났다. 농촌진흥청은 치유농업 활동이 고혈압, 당뇨 같은 생활습관성 질환자(대사성 만성질환)의 신체적...
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국내 사망률 1위 '심뇌혈관질환' 막는 9대 생활 수칙은?

질병관리본부가 대한고혈압학회와 함께 '세계고혈압의 날(5월 17일)'을 맞아 추진하는 '5월은 혈압측정의 달' 캠페인의 일환으로, '심뇌혈관질환' 예방 및 치료·관리를 위한 '고혈...
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알고 먹자, 건강식품! 혈관 건강을 위한 '나토키나제'

나토키나제(Nattokinase)는 콩을 발효시킬 때 낫토균(Bacillus natto)에 의해 만들어지는 효소로 일본의 히로유키 스미 박사가 일본 전통식품인 낫토에서 발견해 이름...
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알고 먹자, 건강식품!
노화방지·피부미용에 좋은 고구마, 제대로 먹으려면…

영양 많고 맛도 좋은 고구마는 늦더위가 기승인 가을이 제철이다. 고구마는 토마토, 케일과 함께 세계보건기구(WHO)가 정한 3대 면역 식품이자 호박, 당근과 함께 폐암을 예방하는 ...
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[뉴스브리핑] 탈원전 난제 산적, 한국 호텔 BEST5, 지하철 환승 시간 조정, 김치 고혈압 영향 無 등

전력수급·전기요금·물가…탈원전 시대 난제 '산적' 문재인 대통령이 '탈핵 독트린'을 천명하며 탈원전 시대의 문을 열었지만, 아직 넘어야 할 산이 많다는 지적이다. 전력 생산에서 발...
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고혈압에 좋은 미더덕 4월이 제철

오도독 씹히는 식감과 향긋한 바다내음이 일품인 미더덕은 4월이 제철이다. 바다에서 나는 더덕이라는 뜻을 가진 미더덕은 열량이 23kcal(100g)에 불과해 다이어트에 매우 좋다...
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