디지틀조선일보

검색 결과

사무직 직장인의 잘못된 자세, 허리 통증 방아쇠 된다

사무직 직장인들의 척추 건강이 시시각각 위협을 받고 있다. 잘못된 자세, 불량한 자세를 장시간 유지하며 정적인 업무에 몰두함에 따라 척추 구조가 불안정해지는 것이다. 실제로 업무 ...
#허리통증

#직장인허리통증

#사무직직장인허리통증

#잘못된자세허리통증

#고도일병원
외부 활동 줄자 허리 통증 호소하는 사람 늘어… 집에서 '척추 건강' 지키는 방법

코로나19 영향으로 외부 활동에 제한을 받게 되면서 육체적으로 피로감을 느끼는 사람들이 많다. 특히 장시간 의자에 앉아 생활하는 직장인들 중에는 척추 문제로 인한 어깨 및 허리 통...
#척추건강

#허리통증

#허리에좋은침대
봄철 자전거 라이딩, 낙상 사고에 의한 허리 부상 조심

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전 세계적으로 확산되고 있는 상황이지만 이와는 별개로 따뜻한 봄을 맞아 자전거 라이딩을 즐기는 이들이 늘고 있다. 자전거는 하체 근력을 증...
#자전거허리부상

#자전거낙상사고

#자전거라이딩

#봄철자전거라이딩

#자전거허리통증
직장인 허리 통증, 앉는 자세부터 고쳐야

일상생활 중 불량한 자세를 오랜 시간 유지하면 체형의 불균형을 겪을 수 있다. 실제로 책상 앞에 오래 앉아 있는 사무직 직장인의 경우 삐딱한 자세를 본인도 모르게 장시간 유지하게 ...
#직장인허리통증

#허리통증

#사무직허리통증

#허리디스크

#척추건강

#고도일병원
손주 사랑과 반비례하는 조부모 건강, 황혼 육아 허리디스크 주의

맞벌이 부부, 조손가정이 늘면서 손자, 손녀를 양육하는 65세 이상 고령층 사례 역시 덩달아 증가 추세를 보이고 있다. 사회적으로 이를 '황혼 육아'라 칭한다. 하지만, 신체 노화...
#황혼육아

#황혼육아허리통증

#허리디스크

#황혼육아허리디스크

#고령층허리디스크
신년회와 설 연휴 등으로 지속되는 술자리, 허리 통증 악화 주의

최근 몇 년 사이에 '술 없는 모임'이 확산되고 있다. 하지만 신년회 또는 설 명절 연휴 때는 여전히 술은 빠지기 힘들다. 가족, 친지와 술잔을 기울이며 정답게 이야기를 ...
#음주허리통증

#신년회술자리

#설연휴음주

#음주후허리통증
골프·테니스 즐긴 후 갑작스레 나타난 허리 통증, 원인은?

선선한 가을 날씨가 지속되는 가운데 야외 운동에 적극 나서는 이들이 많다. 특히 얼마 남지 않은 기간동안 야외 스포츠를 즐기기 위해 필드에서 하는 골프, 테니스 등의 스포츠가 인기...
#허리통증

#운동허리통증

#가을야외활동허리통증

#야외활동허리통증

#고도일병원
즐거운 여름 휴가 뒤에 등장하는 허리 통증 그림자, 그 이유는?

어느 새 8월의 끝에 다다르면서 여름도 저물어 가고 있다. 여름 휴가를 통해 충분한 휴식을 취하고 일상으로 돌아와야 하건만, 여름철 휴가를 다녀온 후 허리 통증에 시달려 일상으로의...
허리통증

허리디스크

휴가철낙상사고

휴가철허리부상

고도일병원
여름 대비 체중 감량, 무리한 다이어트에 허리디스크 날벼락

여름휴가를 맞이해 급하게 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 2~3주의 짧은 시간 안에 체중감량을 하기 위해 수단과 방법을 가리지 않는데, 이로 인한 부작용 사례가 만만치 않아 각...
#다이어트허리디스크

#허리디스크

#무리한다이어트악영향

#허리통증

#다이어트허리통증
갑자기 찾아오는 '급성 허리통증' 완화 방법은?

전 국민의 80%가 경험했다는 통계가 있을 정도로 허리통증은 앉아있는 시간이 많은 현대인에게 흔한 증상이지만, 갑작스러운 허리통증이 발생하면 당황하기 마련이다. 몸의 중심인 허리를...
#허리통증

#급성허리통증

#응급처치

이전 123 다음