디지틀조선일보

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미나리는 하루에 70g 섭취가 적당해…싱싱한 미나리 고르는 방법

... 인, 황, 마그네슘 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로, 특히 칼륨이 많이 들어 있어 체내 나트륨 배출에 도움을 준다. 또한 베타카로틴과 비타민 C 함량이 높아 피로해소, 피부건강에 좋고, 혈압과 ...
#미나리

#미나리효능

#미나리구입방법

#4월식재료

#4월의식재료

#4월제철
'새싹채소' 물에 식초 넣어 담가뒀다 드세요…남은 새싹채소 보관하는 꿀팁

... 설포라판 함량이 20배나 되며, 배추싹은 비타민 C 함량이 높다. 순무싹은 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출에 도움을 주며, 메밀싹은 혈압강하, 혈중 콜레스테롤 감소에 좋은 루틴 함량이 종자일 때보다 ...
#3월식재료

#새싹

#새싹채소

#이달의식재료
'고사리' 살 때 이것만은 알아두세요! 고사리 구입요령과 보관법

... 알아보자.고사리의 효능고사리는 열량이 낮으며 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋고, 칼륨 함유량이 높아 체내 나트륨 배출을 돕는다. 베타카로틴과 엽산이 피부와 점막을 보호하고 신진대사를 원활하게 하며, 면역력을 높이는 ...
#고사리

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#2월식재료

#고사리구입
온가족 명절 피로 싹 날려줄 '경기도 온천 명소 6곳과 주변 먹거리'

... 매력적이다. 그러나 신북온천 최고의 자랑은 역시 부드러운 온천수다. 지하 600m에서 솟아나는 중탄산나트륨천으로 맑고 깨끗하며 유황온천수와는 달리 냄새가 없다. 30~34°C의 적정한 수온을 유지하는 온천수는 ...
#경기도온천

#명절피로

#경기도온천맛집

#온천

#스파
전 데울 땐 전자레인지 사용…나트륨·칼로리 줄이는 명절 음식 섭취법

떡, 튀김, 전 등 명절음식은 평소 먹는 음식에 비해 열량도 높고 나트륨, 당도 많아 칼로리와 나트륨, 당을 줄인 건강한 조리법을 사용하는 것이 좋다.나물류는 기름에 볶는 방법 보다 ...
#명절음식

#명절음식섭취법

#설

#설연휴
치약은 튜브에서 나온다는 고정관념을 버린 제품들

... 제품이다. 또한, 치아와 신체에 유해 성분 논란이 있는 15가지 원료를 제외하고 코코일글루타민산나트륨, 자일리톨, 약용탄(숯가루), 녹차추출물 등 자연 유래 성분 함유로 안전하게 사용할 수 있다. 사용방법은 ...
#치약

#칫솔

#양치
겨울엔 역시 '온천', 추위 녹여줄 가볼 만 한 국내 온천

... 중심지에 위치했다. 이천 테르메덴 온천 이천 테르메덴 온천은 지하 암반 800~ 1200m에서 퍼 올린 나트륨 알카리성 중탄산 온천이다. 독일식 온천을 모델로 한 실내 원형 바데풀에 몸을 담그면 뜨끈한 기운과 ...
#온천

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#온천수

#추천여행

#겨울여행
소주도 지역별로 가지각색, 전국 지역별 소주

... 생산하는 제품이다. 잎새주는 100% 자연에서 추출한 감미료를 사용해 인공조미료가 없는 無당, 無나트륨, 無MSG 소주로 건강까지 생각한 것이 특징이다. 원료에서 완제품까지 총 5번의 여과 과정을 거쳐 ...
#소주

#지역별소주

#처음처럼

#참이슬

#전국소주
얼마 남지 않은 설날, 고기·과일 대신 색다른 선물을!

... 촉촉한 육질을 느낄 수 있으며, 1팩당 32g의 단백질이 함유돼 있어 영양이 풍부하다. 또한, 나트륨과 지방 함량을 낮춰 짜지 않고 담백하다. 이달 27일까지 진행하는 사전예약 이벤트에 참여하면 23% ...
#설날

#구정

#명절

#설선물세트

#설선물
액운과 질병 막는 '동지 팥죽', 실제 영양 성분은?

... 함량이 100g당 0.54mg으로 곡류 가운데 가장 높으며, 특히 식이섬유와 칼륨이 풍부해 나트륨과 노폐물 제거에 탁월한 효과가 있다. 동의보감에는 '숙취에도 효능이 크다'라고 소개될 정도로 팥은 ...
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