디지틀조선일보

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칼로리 낮아 식단조절용으로 먹으면 좋은 식품 7가지

... 전해질 보충에 신경을 써야 한다. 코카콜라사의 '파워에이드 퍼플 스톰'은 땀으로 배출될 수 있는 나트륨 이온, 칼륨 이온, 칼슘 이온, 마그네슘을 빠르게 보충해 주는 파워에이드의 전해질 시스템(ION4)에 ...
#다이어트식품

#식단조절용음식

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운동 전에는 탄수화물, 운동 중에는 수분 보충… '운동 효과 높이는 식품'

... 컨디션을 빠르게 회복하는데 도움이 된다. 코카콜라사의 '파워에이드 마운틴 블라스트'는 땀으로 배출되기 쉬운 나트륨 이온, 칼륨 이온, 칼슘 이온, 마그네슘을 빠르게 보충해주는 전해질 밸런스 시스템(ION4)과 비타민B(B3, ...
#운동효과

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#헬스푸드
신문지로 싸서 물 뿌려 냉장 보관…'참나물 싱싱하게 보관하는 방법'

... 붙여진 이름이다. 산나물 중에서도 베타카로틴 함량이 높아 눈 건강에 좋다. 또한, 칼륨이 많아 체내 나트륨 배출을 돕고 칼슘과 인 등 무기질이 많아 산성 체질을 중화시킨다. 참나물 구입요령고급 산채로 알려진 ...
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갈증 해소와 수분 보충에 좋아…'물놀이 할 때 마시면 좋은 음료'

... 것이 좋다. 스포츠 음료 '파워에이드'의 전해질 밸런스 시스템(ION4)은 땀으로 배출될 수 있는 나트륨 이온(Na+), 칼륨 이온(K+), 칼슘 이온(Ca++), 마그네슘(Mg++)을 빠르게 보충해준다. 한 손에 ...
#수분보충음료수

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남양주, 동두천, 광주, 여주, 의정부, 포천 등 '경기도에서 시원한 물놀이 즐길 수 있는 명소'

... 신북온천리조트는 온천, 워터파크, 찜질방을 결합한 패밀리형 테마파크다. 온천수는 한강 이북 지역 최초의 중탄산나트륨천으로 지하 600m에서 용출된 물을 사용한다. 수질이 맑고 깨끗한 데다 유황온천수와 달리 냄새가 ...
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덥다더워~! 불쾌지수 낮추는데 도움되는 음료수

... 함유한 저칼로리 스포츠 음료다. 파워에이드의 전해질 밸런스 시스템(ION4)은 땀으로 배출될 수 있는 나트륨 이온, 칼륨 이온, 마그네슘 등을 빠르게 보충해준다. 또한, 저칼로리 음료로 수분 보충이 필요한 ...
#여름음료수

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함께 먹으면 좋아요, 효능이 배가 되는 과일 주스 궁합

... 모두 칼륨이 풍부한 과일로 함께 먹으면 혈압을 안정시키는 데 효과적이다. 특히 고혈압 환자라면 나트륨 섭취에 주의해야 하는데, 멜론은 체내 나트륨을 배출해 체액의 염도를 줄여 줘 혈압 관리에 효과적이다. ...
#과일

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#과일궁합
쾌적한 실내 공기 만들기 위한 '장마철 습기 제거' 방법

... 한다. 방부제포장용 김 안에 들어있는 방부제에는 '실리카겔'이라는 알갱이가 들어있다. 이 알갱이는 황산과 규산나트륨의 반응으로 만들어진 규산 입자로, 수분을 흡수하는 역할을 한다. 방부제 봉지를 뜯어 수분이 사라지도록 ...
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#공기청정
'애호박 싱싱하게 보관하는 방법' 말리거나 냉동하면 장기간 보관 가능

... 특히 호박의 카로티노이드에는 루테인이 풍부해 시력 보호와 피부 미용에 좋다. 또한, 칼륨이 많아 나트륨을 체외로 배출하는 효과가 있어 고혈압 예방에 좋다.애호박 구입요령 애호박은 표면에 긁힘, 꼭지 부서짐과 같은 ...
#7월식재료

#7월의채소

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체온 조절 기능 떨어지는 동물들의 여름철 관리 방법

... 비율을 7:3으로 조절하면 먹이 섭취량을 늘릴 수 있다. 젖소는 땀이나 침을 흘리면 칼륨, 나트륨, 비타민 등 광물질이 손실되기 때문에 평소보다 4~7% 더 많은 영양분을 공급해주는 것이 좋다. ...
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